安博体育官网拳星教学 王鹤松教你如何打出KO重拳！，在9月29日拳星时代常德石门站的比赛中，王鹤松面对经验丰富的泰国名将，再次展现出超强的爆发力，

　　在擂台上，能够一拳重击对手是很多拳手最渴望的，但是如何才能打出像王鹤松一样的重拳呢？并不是想象一下就能实现的。

　　这需要我们熟悉运用身体力量的技巧，并通过反复的练习让这些技巧成为习惯，以便于我们的力量和体重都能有效地输送到拳头上。

　　虽然，王鹤松的肌肉并不像专门的健美运动员的肌肉那样暴发，而是关键部位的肌肉往往非常发达，这包括：非常明显的三角肌。

　　所以，在练习重拳的前，一定得先把三角肌练得更加强壮，然后再将这股力量通过正确的途径爆发出来，即便是女性也能将男人一拳KO。

　　练习搏击的人都知道，想要打出让人猝不及防的重拳，速度很重要安博体育官网，但是小编要说的是，光有速度还是不够的。还需要一股力量。

　　因为快拳并不能达成重击，只有加上身体的部分重量才能使打击更有力。所以说，力量是重拳的加速度，只有速度和力量齐发，才有可能打出一击致命的重击。

　　根据李小龙的“寸劲”理论的解释，如果你在出拳中，移动整个身体一英寸，那么比移动拳头一英尺的打击力量还要大。

　　因此，必须在出拳后移动整个身体以便获得最大的力量。诀窍不在于身体是否移动很长的距离，而在于是否移动整个身体。

　　拳星时代搏击俱乐部由世界冠军杨建平先生创立，旗下的教练团队，不仅精通散打、搏击、柔术、MMA，而且平均从业年龄均在五年以上。

　　拳星时代搏击俱乐部空间划分为器械训练及搏击区，以及庞大的体能训练区。不仅能让你练习搏击，还能满足你的任何健身需求。

　　拳星时代搏击俱乐部位于万家丽MALL四楼，想来练习搏击的小伙伴，赶快来看看吧。返回搜狐，查看更多