安博app官方网站跆拳道腿法大全1． 前 踢 前踢是跆拳道最基本的腿法之一。 前踢技术在跆拳道比赛中很少运用， 主要运用于自卫或跆拳道基础练习中。 [动作方法] 实战姿势站立（ 图2-23①）； 右脚蹬地， 身体重心移至左脚； 右脚向正前方屈膝上提， 右小腿夹紧， 随即， 以膝关节为轴向前送髋、顶膝、 小腿快速向前踢出安博体育， 力达脚背或脚前掌， 动作完成后成右实战姿势站立。 （ 图2-23②③④）

　　1． 前 踢 前踢是跆拳道最基本的腿法之一。 前踢技术在跆拳道比赛中很少运用， 主要运用于自卫或跆拳道基础练习中。 [动作方法] 实战姿势站立（ 图2-23①）； 右脚蹬地， 身体重心移至左脚； 右脚向正前方屈膝上提， 右小腿夹紧， 随即， 以膝关节为轴向前送髋、顶膝、 小腿快速向前踢出， 力达脚背或脚前掌， 动作完成后成右实战姿势站立。 （ 图2-23②③④）