传统武术中非常凶狠的太极拳松沉劲！许多人一辈子也难练出近些年以来的传统武术也在慢慢的走下坡路，时代的变化也让这个传承了几千年的文化瑰宝在一点点流失。对于现代的年轻人来说并不是很喜欢传统武术，比起中国的传统武术，很多人更愿意去理解相对容易一些的散打等简单的搏击运动。

　　也有很多人常常会把传统武术和现代的搏击竞技运动放在一起去比较，其实也算是多数人对于传统武术的一种误解。传统武术的本身初衷只是为了搏杀，而现代的擂台竞技规则相当之多，传统武术上了擂台之后也相当有难度。

　　同时目前的擂台竞技基本都属于商业比赛，许多武师并不愿意去陷入这样的圈子之中。有能力的武师也都潜下心在弟，试图把武术传下去，并不会把时间放在擂台竞技之上。同时对于现代一些并不单纯的武术打假， 也让人不知去如何评判。

　　说回传统武术，普通人能想到的也是太极拳。太极拳其实在过去的武坛之中并不算是名门大派，比起形意、少林拳、大成拳这样的门派来说，太极拳的习练者也并不多。但是太极拳也几乎是每个武术都会习练的一种武术。

　　原因并不因为太极拳非常好，而是在于太极拳之中非常强调身体的松沉，这也是每个武术家必要的基本功夫。真正的太极拳发力非常凶狠，更多的在于擒拿和短打，例如炮捶，搬拦捶等招式也都是非常强调发力的。

　　而太极拳的松沉劲也被许多人所不理解，在现代真正习练太极拳的人少之又少，人们之间的以讹传讹也让太极拳越来越模糊。如今的太极拳流派多达上百种，除了杨式、陈氏和霍氏之外几乎是“百家争艳”。而太极拳的缠丝劲和松沉劲也几乎没有人能够讲得清楚。

　　松沉是古代武术先辈们提出的一个打拳的基本概念，松沉用现代的名词来解释可以理解成身体肌肉的极度放松。这种放松并非是简单的一滩泥土般，而是保证身体每一块肌肉都物尽其用，例如有健身过的人会知道对抗肌这个名词。当我们通过西方的出拳方式来出拳之时，如果不去主观的控制我们的肌肉，我们小臂的肌肉、肩膀以及大臂的肌肉互相之间会产生一种肌肉做功的对抗安博体育官方app下载，会让我们打拳时候不顺畅。

　　武术先辈们很早之前也是看到了这一点，于是谈到了松沉二字。其中的这个松就是讲我们的身体要去放松，例如出拳之时就不要去让那些不该发力的肌肉发力。单单的观想肌肉也会让出拳有相当大的难度，于是武术之中也更多的提到骨节而不是肌肉。同时沉这个字在武术之中也是讲的发力蹬地等细节性的东西，对于这个也暂时不细说。

　　简单的说，如果能做到太极拳之中时刻强调的松沉劲，那么打拳之时的力量就会非常巨大，就像过去的拳谱之中如同炮弹炸裂之时的迅猛。而太极拳之中有些慢慢的招式便也是为了感受发力而设计，只不过现代的许多人把他当成太极拳的核心来练。太极拳之中的马步、太极大枪也都是过去先辈们练武功的基础功夫，而如今的许多爱好者也不再习练。对于传承了千年的武术，更多的应该是吃下苦来把他传承下去。