安博app官方网站跆拳道的精神和训练过程对青少年良好行为习惯养成的影响跆拳道动作追求速度、力量和效果，以击破为测试功力的手段，训练的效果可以直接得到检验。这就使一些爱摆花架子的练习者很轻易地暴露出他们的弱点。所以，这项训练，艰苦而透明。其中无论速度还是力量，都需要克服种种困难，而进步的台阶也没有任何模棱两可。现在的孩子，都是温室的花朵，在家里被娇宠，在学校更不会主动为别人付出什么劳动，不能吃一点苦。学校到家自行车十分钟的路程，却要包校车，自己的衣服不能洗，衣来伸手，饭来张口，挑吃挑穿，视劳动为耻辱。而跆拳道的训练却是要叫你先吃大苦头，这里没有人情，你要练，就要首先吃得苦。从身体到心理，接受真正的洗练。吃得下苦了，才会慢慢看到进步。你的付出与你的收获永远是成正比的。

　　跆拳道，作为一项特殊运动项目，原本起源于朝鲜。经过长期的发展不断得到充实和完善，从2000年开始，已经成为奥运会正式比赛项目。有关资料显示，目前世界上已有170多个国家和地区开展跆拳道运动，直接或间接参与这项运动的人数已达8000多万人。如今跆拳道已成为深受大众，特别是青少年喜爱的运动项目，从中心都市到边远小百度文库，到处可见跆拳道馆，可闻习练者洪亮的喊声。

　　而笔者自选定课题以来，对跆拳道的体育精神和运动训练方式作了细致的研究。研究表明，跆拳道有助于青少年良好行为习惯的养成，对他们身心的健康发展都有特别的推动作用。

　　在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断地提高自己。这与中国传统的儒家文化不谋而合。然而，我们在普通的学校教育中，过度专注于知识的传授，并没有把“礼让”严肃地拿到日常教育中，这一重要的道德教育就成为一道风轻云淡的痕迹。跆拳道却对此却有非常严格的要求和制度，习此运动者，首先就要学习这一“礼”数。毋庸置疑，现在的应试教育已经在很多方面表现出了强烈的负面特征。比如，学生在严酷的竞争下，只关注学习成绩，家长也尽可能地让孩子的注意力和精力放在学习上，而忽略了最重要的品德教育。自私自利，眼中无他人，只有自己的需求的一批批“半成品”就这样可悲地越来越多了。那么，跆拳道运动，无疑将这一最重要的“礼”的教育推到了习者的面前，让他们在强健身体之前，首先学会“做人之道”。

　　摘要：跆拳道讲求以礼开始以礼结束，养成谦虚友好礼让的精神。跆拳道动作追求速度、力量和效果，以击破为测试功力的手段，只有吃得苦，方能见成绩。内外兼修，其实是人生的必修课。跆拳道的精神和训练过程，对培养青少年良好的行为习惯有着良好的推动作用。

　　当今的青少年，普遍存在着缺乏品德修养，好逸恶劳的弱点。其实无论到何时，都需要内外兼修，这其实是人生的必修课。一个人，若无高尚的道德准绳安博体育官方网站，再高的教育也不能使他成为一个对人民、对社会有用的人才。甚至，会成为社会的敌人。所以，在青少年的成长中，首先应该对其进行道德教育。若无健康的心理，无异于衣冠禽兽了。同样的，一个人若无顽强的意志品质，吃不得苦，好逸恶劳，那就只能做一棵豆芽菜，等着生命干涸。还有甚者，爱慕虚荣，便会误入歧途，走上为人不齿的道路。