SERVICE PHONE
13988881122发布时间:2024-01-23 18:09:13 点击量:
安博体育官方网站接触跆拳道文案范文通用14篇首先是打品势。我看见每个人都打得很棒,所以下定决心要认认真真打。一上场我就开始紧张,手脚也不怎么听话,心里怦怦直跳,暗暗对自己说:万浩楠,不可以分心,也不可以紧张,好好打。时间慢慢过去,我的表演也接近尾声,好不容易打完了。我紧张地问妈妈我得了多少分?妈妈高兴地说:“5点90分。”一听我觉得还有希望得奖。终于等到颁奖了,可迟迟没有我的名字,我心里特别难受,眼泪忍不住地流下来,后悔自己训练时不认真,我想以后要好好训练,不偷懒。
接下来是令人紧张的打实战,实战可以加强人的攻击意识与防范意识。我们道馆的每个人上场就个个都勇敢无比。我一上场就使劲踢对手,因为对手比我高,看上去也很厉害,我生怕被他打趴下,我只能防守,尽量不让对手把我踢倒,可是最后还是对手胜利了,我很难过。
下半场比赛开始了,我先用假动作想引对方上当,然后进行反击,可这一招对他没效,我连忙变更战略,发动主动进攻。我先是一个横踢踢过去,可惜被对方躲开了。我马上一个下劈接了下去,“耶!爆头了!”我正沉浸在得意之中,没想到被对方看出了破绽。他迅速发动进攻,令我防不胜防。我清醒过来了,与对方展开了殊死搏斗。我一个后踢踢了过去,可对方反应极快,立即躲闪,然后一个下劈,把我爆头了。我被踢之后,也不甘示弱,立马使用了个后旋踢。他哪儿会料到这招,也被我爆头了。
一说起跆拳道,我就会想起那美好的时光。我来到跆拳道馆,里面有好多沙包。上课了我们排好队,教练说:“立正的时候双脚分开。”我们分开了双脚。教练又说:“我们跑几圈吧!这样会四肢活动开来,才好练习有难度的动作。”我们跑起来了,我们一边跑,一边大声叫着:“一、二、三、四。”跑完了我们坐在软软的草地上开始练习压腿。我们把左脚往前伸直,右脚背在后面,头往前压。教练说:“支持就是胜利。”压完了这只,我们又换了另一只。教练说:“要下叉了。”我们左脚往前,后跟往上勾,右脚往后,脚背向地。我们用力往下压,唉呀,好疼呀!,但我一想到教练“坚持就是胜利”的话音,于是我鼓起勇气往下压,我咬紧牙关,脸弊的通红,忍住疼痛,渐渐地,双腿离地面越来越近,最后,成功地下叉,教练也为我的成功与勇气拍手叫好。
你们不要看教练不打人,平时笑容可掬,可一进入训练时就像变了一个人似的,严肃而又不苟言笑。有一次,我说了一句话,被教练发现了就被叫到前面去,我被叫趴在地上,教练拿起棒子打了我的,我觉得很痛。可是还得忍着敬礼,因为这是跆拳道的规定。
练习跆拳道不仅能强身健体,更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格。练跆拳道丰富了我的暑假生活,我爱这个快乐的暑假生活。这就是我今年的暑假生活。学习跆拳道,不仅能让有一个健康强壮的身体,更重要的是它锻炼了我顽强的精神,以及充实了我的假期生活。
你知道吗?今天我在跆拳道馆里接受品势训练。我穿着护甲,同学们轮流来踢我。从这件事中,我体会到坚持这个品质太重要了。让坚持这个品质伴随我们一生吧。
我穿好了护甲,整个手放在护甲上面,大拇指放在下面,手指放在上面,左脚放在前面,右手放在后面,身体往前倾斜。
开始踢了,他们踢的速度很快,踢到护甲再到我的肚子,整个道馆里鸦雀无声,只有脚踢到护甲和道服的声音。
过了一会儿,最大力气的人来了。他每踢过来一脚就好像石头砸了过来一样,弄得我很想吐,头上冒出来了一颗颗豆大的汗珠。他踢完后,我觉得自己想晕了,但是,教练说:“坚持得住这个考验的人,以后可以去打实战了。”听到教练说完这句话后,我想:为了实战,我一定要坚持住。
又过了一会儿,最大力气的那个人又过来了,这次,他又把力气和速度提升了,结果,踢到了我的手。我忍不住惨叫了一声,那位同学赶忙跟我敬了礼,说了声对不起就“溜”到后面去。
自从那位同学踢到我的那件事后,所有人都放慢了速度,力气也放小了,而我的手已经红了。快要坚持不住的时候,我想:一定要坚持住,不能半途而废。我又继续坚持下去了。
今天的品势训练真辛苦,不过让我学会了一个重要的品质——坚持。这节跆拳道课时我终生难忘的一节课,因为这节课,让我学会了坚持这个能伴随我们一生的品质。
八岁那年,我缠着妈妈给我报名参加了跆拳道,满足了我的心愿。通过我的不懈努力,直到九岁时,正式成为跆拳道中的小勇士。
妈妈和家人非常支持我学这个武术项目,让我一步一个脚印走下去,刻苦练习,成为跆拳道精英,在赛场上为祖国挣光。我决不辜负妈妈和家人的期望,非常珍惜一个星期只上一节课的宝贵时间,无论天气好坏,妈妈每次都骑着电动车,把我送到跆拳道馆。我每次都刻苦练习,不怕苦不怕累,很快掌握了本领,获得外出比赛的资格。
印象最深刻的是那天去唐山跆拳道比赛基地。我第一次离开了妈妈,坐上大巴,一路上兴奋不已。不一会儿就到了比赛馆,我和伙伴们说着笑着,一起下了大巴车。
比赛很快开始了,四周都是栏杆,我热了一下身,又把主学知识应用两个小小人在脑海里重现一遍。过了几分钟,只听裁判说了几声口令,意思是双方准备上场,然后又喊了一声口令,双方互相敬礼后,比赛正式开始。我首先摆起了实战的姿势,准备开始交战。我一开始局势优势,但我没有骄傲。到了中途,我不小心被对手用勾脚勾倒了,我灵活地翻起了一个跟头,继续打。几番较量后,我取得了胜利,获得了金牌。为教练争了光,为妈妈和家人争了光!
世上无难事,只怕有心人,我从始至终怀着练一身武术的梦想,坚持不懈的苦练,才赢得了一次重要的比赛。
跆拳道一共分为九级,现在我是,还有六级就成为九品师傅了。有教练的严格要求和耐心指导,再加上自己的坚持不懈的努力,我一定会成功的。
今天,是我们的跆拳道实战的日子,我们很多人都来到了道馆,教练给我分配的对手是一个很有实力的六年级高个子,名字叫余宏胜。
我们被分到了第三组,我们可是要快一点穿好护具的,过了一会,第一组的“选手”已经准备好了,只见他们两个的身材差不多,腰带也都是红黑带,实力可以说是势均力敌,看来有一场好戏看了。只见两人戴上了象征着蓝方和红方的帽子,然后随着教练的一声令下,比赛正式开始了。
蓝方大吼一声,猛地冲了上去,大概是要抢占先机吧,一脚横踢扫了过去,红方看见了蓝方的一脚,立刻躲开了,可是还不等蓝方脚落地,红方就一腿踢了过去,这一脚可不轻,蓝方被打的向后退了好几步,红方当然也不肯放过这个绝好的机会,继续乘胜追击,对着蓝方又是一脚过去,蓝方再次受到了攻击,还没有等他恢复,红方就开始不停的攻击了,蓝方根本就连来不及躲闪就被了,接着就一直被红方逼到了墙角,猛打,一直等到教练喊暂停,才没有继续遭到攻击。
经过稍微的休息后,他们俩自此开战了,这次蓝方吸取了上次的教训,并没有盲目的出击,而是静观其动,突然红方一脚横踢踢了过来,蓝方立刻躲开了,紧接着就是前腿高度横踢还击,“噗”一声安博体育官网,蓝方的脚正好打中了红方的帽子,而且这一脚够重的,红方的帽子直接被踢飞了!“好,好……”观战的“选手”和“观众”们都鼓起了掌,连教练也向蓝方竖起了大拇指……
后面的实战也很精彩,有很多漂亮的动作和腿法,还有多种的实战计策运用,以及一些高难度腿法和动作。跆拳道也是一门很有趣的运动,既能锻炼身体,更能让自己不受欺负,还可以起到一定益脑的作用呢!
慢慢地、慢慢地走过那五彩的跆拳道之路,回过头来,我看到了自己那一步步跆拳道成长的脚印。刚满十四岁的我却走过了五年的跆拳道之路,这五年的跆拳道之路充满着痛苦与欢乐。
差两个月才满四岁的我被妈妈送进了一个道馆,从此走上了跆拳道之路。那时的我方位不分、左右不分,打起拳来摇摇摆摆,就像一只大笨熊。但是除了正常的每周四次跆拳道课,幼小的我在每天晚上都要在寂静的墙角边练习开胯,慢慢地又学会了压腿、下腰、劈叉……在教练的严格训练下,我的基本功开始有了进步。随着年龄的增长,我对跆拳道也逐渐地有所了解,我知道芭蕾将一直伴随着我的一生。
越往下学,动作越难,特别是练习一些技巧动作,一次又一次的摔倒、一次又一次的疼痛,但是一次又一次的坚持,让我走到了今天。为了掌握好每一个动作,我被教练训过、被妈妈骂过,自己哭过、笑过,但是我没有放弃跆拳道这刚毅的武道,只因为我喜欢它。
今年春天,为了参加国际比赛,几乎每天晚上都要进行排练,有时在道馆,有时在家里。为了练习技巧动作,我的脚趾被一次又一次地磨破、出血,每天要换几次创可贴。就这样,在老师的指导下,在自己刻苦的练习下,我的舞技得到了很好的提高,在去年五月份的韩国国际比赛中获得了儿童组的金奖,为新加坡争得了荣誉。
虽然我非常热爱跆拳道,但是我没有为此而影响我的学习,今年九月我从一年级直接升至了三年级。现在我的学习任务更加繁重,虽然不能像以前那样花很多的时间在跆拳道学习上,但是在不影响学习的情况下,我仍然艰难地继续着我的跆拳道之路。
每个人会有许多的第一次,第一次走路,第一次上学,第一次做饭……在我所有的第一次中,最难忘的就是我第一次学跆拳道。
从小我就羡慕电视剧里的武林高手,梦想着和他们一样有着厉害的功夫。看着哥哥穿着跆拳道的道服在家里一边大叫一边练拳,我就央求妈妈也帮我报名学跆拳道。妈妈爽快地答应了。记得那天,我高兴得来到了跆拳道馆,看着镜子中穿道服的我,心里像做梦一样开心,心想:我什么时候能成为黑带九段呢?可是当我看见大家训练时,又是下腰,又是压腿,还要做一系列的体能训练,我的开心就消失得无影无踪了。练跆拳道太辛苦了,我犹豫要不要加入训练的队伍。可是学跆拳道是我自己提出来的,不去只会让妈妈笑话,哎,还是去学吧!
开始上课了,教练先教我们跆拳道的礼仪,然后教我们做准备活动,活动开肢体,避免突然运动造成损伤。接着我们正式开始学跆拳道的准备姿势,做准备姿势虽然运动不激烈,但是我也练出了一身汗。到学习前踢的环节了。教练做了一次示范,我认真看着,教练踢得迅速而又有力,姿势十分漂亮,他的喊声也是雄壮有力的。我试着前踢,一开始时,我的动作做得难看极了,不是用力过度,就是把动作做错,尽出丑相。教练纠正了我以后,我便好了许多。练了一节课,我已经做得不错了,但是全身腰酸背痛的,学跆拳道真得很累啊,不过累并快乐着!
学跆拳道不仅令我的生活更丰富了,还让我掌握了一项技艺。我喜欢学跆拳道,我相信只要坚持不懈,一定会考上黑带的。
我到比赛场地后,怀着一颗必须要拿第一的心就在等我的比赛场地在哪和第几场。我的是在A15开始的,也就是A组第15场。
在第二场检录时,我就知道没那么容易。因为对手比我高,那就是她的优势。在上场时,我依旧没有忘记我的希望。所以我并不害怕,也继续认真地对待那场比赛。我一上场,裁判叫开始了,我就准备去进攻。不料,对手一脚就是上头,把我的嘴唇给踢破了。真可恶!我疼得很,而且还出血了。我逼于无奈只好弃权了,就算我不弃权,那我也不会有精力去打的,实在太疼了。我的第一梦泡汤了。但这也不怪我,可怜的我个头太小了。对手比我高,那我就没那么容易拿分了。她拿分的成功率还会比我高。我只好抱这个第二名回家咯。但我还是比以前有了进步,至少不会第一场就输。
通过这次比赛,我知道了我的不足的地方,我要改进的就是:加强防头意识和加强进攻以及撤的速度。我运动,我快乐。你们也一起在运动中寻找快乐吧!
今天下午4点钟,我骑上了自行车去跆拳道馆练跆拳道。我去那里一看,张光辉真的去闸口了,让我哭笑不得。
到了练速度,我们有四排,每排的和自己一排的队员比谁跑得快,我们这排除了一个新来的白带没那第一以外,我们都是第一名。因为我们的级别比几个队的队员级别高,活动量也比他们大。所以我们队在速度上占了优势。
教练让我们扶着墙腿折迭规范了再踢,我们腿折迭可比腿破了的难受多了,大家都痛苦不堪。然后我喊口令,大家来前踢踢。一半以上的人都会了,可是还有几个人榆木脑袋不开窍,就是踢不好,把教练气的怒发冲冠。教练让那些练不好的同学再去练,我们练好的踢横踢。等那些同学踢好了,他们再踢前踢,练好了就一起来练横踢。
考试的全体同学都奔向跆拳道馆,考试前教练要求我们加强练习,巩固考试的知识,眼看马上要开考了,同学们练得都非常认真,积极,为能顺利晋级而努力。
考试时间到了,主考官是佛山市跆拳道协会的副会长,黑带五段,对于我们来说是高手中的高手,他爱笑,看起来好像一点也不严格,可是考起试来若是哪位同学不及格,他一样会举手否决。今天考试顺序首先是绿带,每一位同学精彩地破了板,一个接一个,顺利过关;接下来是白带、白黄带、黄带……时间过得真快,终于轮到我们蓝带晋级考试,虽然我对自己是信心十足的,可是我的心扑通扑通地跳了起来,有点忐忑不安。妈妈拿着手机在为我拍下精彩的时刻,她每一次都会现场给我加油打气。为了不让她失望,我开始认真地考试,先考太极六章,我出拳有力,伸张有道,顺利过关;接下来是手部动作和太极四章,我也顺利通过。最后一个环节,破板。这时我又紧张了,脑子全想的不过怎么办。手部破板,第一次真的失败了,吓着了,幸好第二次才过。轮到脚部破板,第一次我又紧张了,要是卡在最后一个小环节,那不是所有的努力前功尽废,第二次我用尽所有的力气,把教练说的技巧运用到位,用阴力大力一脚下去,板啪啪的声音传来,破了。四周掌起了一片热闹的掌声。
学跆拳道三年,我成功晋级蓝红带,这是象征着过渡到一个开始有攻击力的级别。耶……离我的黑带目标越来越近了。
跆拳道入门级为白带,意思是“一个小白”,紧接着就是白黄带,再到黄带,再到黄绿带,再到绿带,再到绿蓝带,再到蓝带,再到蓝红带,再到红带,再到红黑带。最后黑带(一段至九段)
那么,学习跆拳道有什么好处呢?第一,可以强身健体,就当作在进行一项运动,提高自身的免疫力。第二,可以防身,遇到坏人或强敌,随机应变,安然脱险。第三,跆拳道的踢腿练习可以有效的除去身上的脂肪,可以瘦身。第四,排毒养颜,它是一项运动,只要是运动就会流汗,运动的汗可以排毒。第五,多练习会有精神,告别有气无力。
跆拳道有什么招式呢?基本是:直拳,上截防,中断内,外截防,下断截防。前踢,横踢,侧踢,推踢,后踢,摆踢。高级一点的有:双飞踢,旋风踢。再高级的有:360度单腿旋风踢,540度腾空后旋踢。
跆拳道的起源:朝鲜半岛。距今已有2000多年历史。朝鲜民族在抵抗野兽的武艺里,逐渐演变成有意识的攻防技巧及格斗自卫武艺的雏型。
跆拳道这个名字的意思:跆,意为以脚踢,摔撞;拳,以拳头打击;道,是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚为主的功夫,其脚法占70%。
嗯?你问我,如果要练到跆拳道黑带要几年?跆拳道共有11个等级,练到跆拳道黑带没有绝对的期限。快一点的就1-2年,慢一点的就4-5年。因为每个训练者的先天条件不同。
这篇说明文怎么样?你们可以把我的讲解当做丰富课外知识,也可以当做随意翻翻的小文,不管怎么样,作为写文人的我,都是很高兴的啊!
在四年级上学期的时候,我的跆拳道水平由白带升为黄带。一天,我们跆拳道馆里贴了一个宣传单,上面写着:副馆(分馆,我所在的是主馆)主任嘲笑我们这里的人全是一群“饭桶”并向我馆发起挑战,愿意接受挑战的现在开始报名。我看了以后,心想:这不正好考验我的拳头吗?于是,我很快报了名。
几天以后,挑战正式开始。轮到我与副馆的人比赛的时候。我用熟练的招式去踢对方,但他的确不是等闲之辈。每次都能轻易地闪开并还击。我不断地发起进攻,然而效果并不明显。反而使我一次又一次摔倒,但我又一次次站了起来。几番较量以后,我还是以失败而告终。在接下来上课的时间里,我觉得特别没面子,耳边不时传来:“打不赢就别去打,给我们丢脸……”大家的指责声让我的脸火辣辣的,恨不得地下有个缝一头钻进去再也不出来。
回到家,我沮丧得晚饭都没吃,躺在床上,泪水在眼眶里打转。母亲要了解到事情后为我讲了许多道理,睡觉前还特别说了一句:“走自己的路,让别人说去吧,至少你自己有了一次深刻的体验。”夜里,四周都静悄悄的,我躺在床上,翻来覆去,突然领悟到:我不是要成为李小龙那样的人吗?那怎能被这小小的挫折绊倒呢?我要重新站起来!
从此以后,我天天苦练基本功。功夫不负有心人,在年终班级实战会上,我取得了第二名的好成绩。我双手捧着鲜红的证书,流下了眼泪,这泪水饱含着喜悦。激动,更饱含着新的希望和对生活的信心。
是啊,在生活中我们常常会受到别人的指责。这时,你只要相信自己是对的,坚持不懈,你就一定会成功。
那天我早早的就起床了,可天公不作美竟然下起了雨,可这也阻挡不了我的脚步。因为学习跆拳道一直是我的愿望,今天终于能实现了,我开心不得了。来到道馆看到有好多小朋友,我想大概他们和我一样都是热爱跆拳道的。换上道服系上腰带我觉得很精神,看着教练的黑带再看看我的白带,我暗暗下决心:我一定也要通过自己的努力不断升级,争取能像教练一样戴上黑带。
开始上课了,教练告诉我们跆拳道源自韩国,指着墙上那几个字“礼仪 廉耻 克己 忍耐 百折不屈 ”说这就是跆拳道的武道精神。而后教我们要向国旗和教练敬跆拳道鞠躬礼,表示对祖国的热爱和师长的尊敬。开始做准备运动了,在教练的带领下我做了起来,这些运功一点也不难,只是一些头部、手腕和脚步的运动,跟广播体操差不多,紧接着是玩游戏,说是提高活力增加信心的。但接下来的基本功训练可把我整得够呛。比如劈叉,教练硬把我压下去,两条腿绷得紧紧的又酸又疼,痛得我流出了眼泪。教练对大家说学这个就不能怕苦、怕累,坚持住慢慢来。对,困难就像弹簧你强它就弱,这一点困难算什么,我还要拿到黑带呢,于是又跟着教练练了起来,不一会儿累得我大汗淋漓。这时我才明白一份耕耘一份收获,任何的成功都是努力、坚持的结果。学跆拳道的过程不仅学到了一种技能,更学到了怎么做人,学到了战胜自己,收获很多。
我从三年级就很喜欢跆拳道,我自己都不知道我为何喜欢跆拳道。当时的我很想上跆拳道课,可是我的体力很不好,常常觉得疲劳而想请假。于是妈妈跟我说:“你如果觉得你的体力不好,不适合学跆拳道,那我们就不要学了!可是妈妈觉得凡事都要自我突破,既然你喜欢跆拳,那就突破体力不好的限制啊!”。听了这句话,我觉得很有道理,于是下定决心要努力学习跆拳道,不管多辛苦,我都要突破。
参加之后,虽然常练得腰酸背痛的,可是感觉身体状况越来越好,连常见的感冒生病,次数也不知不觉变少了。
“皇天不负苦心人”有一天教练跟我说:“小玥,你的体力变得比以前还要棒了唷!”我好开心,原来教练也发现了我的努力。过没多久,教练把我们大家集合过来,对我们说:“教练有帮你们报名参加比赛,你们一定要认真练习,不要让学校和教练失望。”
接下来的日子大家都很努力的练习,日子就在练习的“煞--煞煞煞!”声中度过,比赛的日子越来越接近了,我开始紧张了起来,妈妈说:小玥,你连作梦都煞声!隆隆。
比赛要开始的时候,教练对我们说:“大家好好加油!输赢并不重要,重要的是,你们有没有认真,懂吗?”
经过了激烈的比赛,结果竟是与对方打成平手!但是我觉得虽然没有赢,但这代表我们与对手实力相当,大家都相当重视这场比赛,也是另一种光荣的胜利。
学跆拳道的美好日子,就在升上高年级后结束,因为妈妈换了工作,没办法再接送我去学跆拳,但我在心中默默许愿,在未来的日子若有机会我一定要再练跆拳,我相信只要我肯努力,必定能突破自我、再创佳绩!