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安博体育官方网站跆拳道基本理论docx

发布时间:2024-01-21 06:54:05  点击量:

  安博体育官方网站跆拳道基本理论docx1、跆拳道是一项利用拳和脚进行博击的对抗性运动。它通过竞赛、品势和功力检验等运动 形式,使练****者增强体质,掌握技战术,并培养坚忍不拔的意志品质。

  2、 1973年5月世界跆拳道联盟在韩国汉城成立(WTF),金云龙当选为主法容易出现的错误有哪些?

  前踢时易犯的错误是:1、髋部没有向前送。 2安博体育、击打时脚面没有绷直。 3、提膝时没有 直线、支撑腿没有积极配合髋部的转动。 5、小腿弹出后,在弹直的一刹那,没有一 个制动的过程,即没有快打快收的折叠小腿的过程。

  横踢时易犯的错误是:1、右腿上提时没有直线、躯干没有稍后倾,上体前 压,使腿的长度没有被充分利用。 3、大小腿折叠回收不够,击打力度不够。 4、击打时脚面 没有绷直。 5、小腿弹出后,在弹直的一刹那,没有制动的过程。 6、先转髋再提膝,造成膝 盖过早偏向右侧。 7、左脚没有积级配合髋部的转动,左脚太“死”,或者在身体向前移动时, 支撑腿没有配合向前移动,在后面“拖”着。

  1 、比赛场地是1 2* 1 2平方米见方的比赛场地中央8*8平方米的区域为比赛区,其余部 分为警戒区。

  2、比赛区与警戒区的表面用两种不同颜色划分,同色时要用5 厘米宽的白线、划分比赛区和警戒区的线称为警戒线,比赛场地最外边的线称为边界线、参加比赛的运动员必须穿戴中国跆协认可的道服和保护用具。

  2、比赛选手应戴好护身、头盔、护挡、护臂、护腿后进入比赛区域,护挡、护臂、护腿 应戴在道服里面。

  3、运动员资格:(1)属于某个在中国跆协注册的团体会员。(2)当年登记注册的运动员。 (3)必须持有中国跆协颁发的段位证书,或根据比赛要求持有相应的段位、级位证书。

  3 局,每局比赛2 分钟,局间休息1 分钟。必要时,经中国跆协批准,可以每场比赛3 局, 每局比赛2 分钟,局间休息1 分钟。

  点名:该场比赛开始前3分钟开始点名,共点名3次,比赛开始后1 分钟仍未到场者, 按自动弃权论。

  1、 双方相向站立,听到主裁判发出“Cha-ryeot”(立正)和“Kyeoug-rye”(敬礼)的 口令时相互敬礼。要求自然立正,双手握拳置于身体两侧,腰部前屈不小于30 度,头部前 屈不小于 45 度。

  3、 最后一个回合结束后,运动员相向站立在指定位置,主裁判发出“Cha-ryeot”(立正) 和“Kyeong-rye”(敬礼)的口令时互相敬礼。然后立正等待最后判定。

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