安博体育论“跆拳道的礼仪”跆拳道是一项起源于韩国的古老而又新颖的竞技体育运动，是一项内外兼修的体育项目。跆拳道运动要求练习者不仅要学习跆拳道的技术，更要注重跆拳道的礼仪和道德修养，这就是跆拳道运动的内在精髓。跆拳道的礼仪有内外两种表现形式，一种是外在的表现形式，是以行礼的方式来表现出来的，另外一种是内在的表现形式，是发自内心的一种表现形式，表现出人的自身修养。随着跆拳道运动在我国的飞速发展，跆拳道运动与社会时代的发展也有了密不可分的关系。跆拳道礼仪不但具有广泛的适应性，还具备了内外兼修的作用。将跆拳道运动的礼仪教育与我国的传统道德思想联系在一起，对提高全民族的思想素质和文化素质有着十分积极的促进作用。

　　跆拳道的礼仪是指练习者从内心深处溢出，在人的行为上的自然的表现，高尚的、有价值的举动。跆拳道练习者在学习技术训练之前，首先要学习的是跆拳道的礼仪知识。只有懂得了跆拳道的礼仪知识，才可以练好跆拳道，从而达到最高境界。

　　跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，它贯穿了“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”的根本宗旨。跆拳道运动极其重视礼仪，它是以敬礼的形式体现出来的。它要求练习者在学习与训练中一定要严格遵守礼仪，要学会敬礼。跆拳道中的敬礼，是表示尊重、礼貌、友好、谦虚和感谢，是一种内心思想的外在的表达方式。跆拳道的敬礼要求是：身体面向对方，并步直立，，两臂自然置于身体两侧，上体前倾近45度，目视地面稍停后，还原成直立姿势，行礼完毕。每一个跆拳道练习者在进入训练馆之前都必须身穿白色的、整洁的跆拳道道服，按照标准要求系好道带，光脚或穿着道鞋后进入训练场地。“以礼始，以礼终”是跆拳道练习者精神的中心思想。进人道场时，首先要向国旗和教练行跆拳道的鞠躬礼，以此来表示对祖国的热爱，对国旗的尊重和对教练的尊敬；见到队友时也应该行礼问好，以表示友好。训练课中应时刻保持道服的干净与整洁，每次需要整理服装时要先向教练行鞠躬礼，然后背对国旗、教练及队友整理服装，整理完毕时转身面向教练行鞠躬礼，以表示抱歉，其目的是练习养成干净整洁的习惯；训练中如果出现气势不够、注意力不集中、动作不到位、没有全力以赴等情况，在教练示意后应立即行礼以表示抱歉，为的是让练习者在训练过程中可以注意力集中，刻苦训练，减少不必要的伤害；队友之间应相互帮助，在打、投入训练和模拟实战等需要两个人配合的训练中，两个人应以相互敬礼为开始、相互敬礼为结束，必须认真负责地帮助队友做好每一个动作并及时地纠正错误，两个人在交换任何训练用品时都需用双手接送，同时行鞠躬礼，这样可以培养队友间的团队精神和相互尊重的良好情感；训练过程中，练习者应该严格按照教练的要求进行练习，教练讲话时练习者需跨立站好或盘坐或跪坐，目视教练认真听讲，不得随意打断教练讲话，如要提问需行礼鞠躬，得到许可后才可以提出问题，得到解答后行礼鞠躬并说声“谢谢”。在比赛开始前，首先要向教练敬礼，然后向裁判敬礼，在每局比赛的开始还要求向对方敬礼，以表示尊重；在比赛中，如果本方使用了犯规行为攻击对方，当裁判员对本方作出判决时，本方必须服从接受并向裁判员行礼以表示歉意；在比赛结束时，应再次向对方行礼，并向对方的教练敬礼、握手以此表示感谢。在比赛过程中即使出现了误判，也要等该场比赛结束后，有礼貌地向裁判员提出问题并要求改正。

　　作为跆拳道练习者应全面认识跆拳道“内外兼修”的宗旨，它既是一种搏斗术，也是与个人处事态度、人生价值观紧紧联系在一起。为此，我们应该大力提倡发展跆拳道礼仪教育，在全面提高学生身体素质的同时，更应注意技术学习和礼仪规范的并重，二者相辅相成，缺一不可。跆拳道的礼仪教育与学校的精神文明建设密切相关，把礼仪的修养赋予在道德规范之中，使礼仪教育更具有鲜明的时代特征和新的生命力，为构建和谐校园、和谐课堂，提高师生的道德水准，发挥其应有作用。

　　跆拳道的礼仪不仅仅是从敬礼一方面表现出来的，它还包含着人的内在的一种修养。练习跆拳道不但可以修身养性，培养优秀的意志品质，还可以强身健体，练就健全的体魄。“一分耕耘，一分收获”，竭尽全力地去学习和训练，会给我们带来更多益处和收获。在练习跆拳道的过程中，要严格遵守道德规范，增强法制观念，要有终于祖国的思想，要有爱国家、爱民族的热情安博体育官方app下载，要在尊敬长辈、尊重他人、遵守规则的前提下磨练意志。当我们面对艰难、困苦和遭受自我极限的挑战时，我们可能产生放弃训练、退缩和逃避的念头。这时我们一定要用坚定的意志去克服杂念，要学会坚定、忍耐和不屈不挠的精神，战胜自身懒惰。

　　跆拳道的礼仪是伴随着跆拳道这个运动项目的产生而发展而来的。”礼仪”是人们在长期的学习与交往活动中产生并逐渐积累起来的一种行为规范，将礼仪教育渗透到跆拳道学习中，不仅有利于引导和规范学生的行为举止，加强课堂的组织纪律性，还有助于学生建立和谐的人际关系，维护和促进了学生的心理健康。

　　尊师重道是我国的传统美德，跆拳道练习者应该尊敬师长、前辈，在行为举止上要谦和礼让，恭敬聆听教师的教诲，认真学习并实践，好学上进，珍惜师长和前辈们的辛勤付出。

　　练习者的修养主要是指个体的行为，其根本是在于改变自己，来适应和维护社会秩序。在道馆和训练馆中要讲究礼仪，在日常生活中也要求以礼待人，这是跆拳道对儒家思想的继承和发扬。“礼仪”教育是一种具有良好心理品质的基础教育，我们应该把它当作一种教育模式，渗透到教学训练的各个环节中去，力争将这种礼仪形式转化为心理动力，使之成为练习者掌握技术、发挥水平的催化剂。例如：在训练比赛中要完成摔、挂、锁、扼、压、当身等技术性强、难度较大的动作，练习者自身身体各部位要协调、和谐、自然、平衡，更重要的是保持心态的平和；实战、比赛中，当裁判偏袒对方或误判的时候，保持良好的心态尤其重要，要不急不躁，宽容大度。这也是以往我们参加各级比赛中教练员所极力倡导的，往往这种心理品质更能激发运动员的斗志，使他们的技能水平得以最佳发挥。

　　训练课中应时刻保持道服的干净与整洁每次需要整理服装时要先向教练行鞠躬礼然后背对国旗教练及队友整理服装整理完毕时转身面向教练行鞠躬礼以表示抱歉其目的是要求练习养成的干净整洁的习惯训练中如果出现气势不够注意力不集中动作不到位没有全力以赴等情况在教练示意后应立即行礼以表示抱歉为的是让练习者在训练过程中可以注意力集中刻苦训练减少不必要的伤害队友之间应相互帮助在脚靶训练和模拟实战等需要两个人配合的训练中两个人应以相互敬礼为开始相互敬礼为结束必须认真负责的帮助队友做好每一个动作并及时的纠正错误两个人在交换脚靶或任何训练用品时都需用双手接送同时行鞠躬礼这样可以培养队友间的团队精神和相互尊重的良好情感训练过程中练习者应该严格按照教练的要求进行练习教练讲话时练习者需跨立站好或端正坐好目视教练认真听讲不得随意打断教练讲话如要提问需行礼鞠躬得到许可后才可以提出问题得到解答后行礼鞠躬并说声谢谢

　　讲礼貌、重礼仪是具有社会属性的现代人的一项重要标志，是一个人的基本素养。无论是在家庭、在学校、在社会，一个人展示给他人的首先是其文明礼貌方面的素养。是否讲究文明礼貌，不只是个人的事，而且直接影响周围的人乃至社会风气、民族尊严。现如今，在许多青少年成长过程中，不少家长更多关注的是孩子的智力和学业的发展，忽视了礼貌礼仪方面的教育，致使一些孩子不懂礼貌，甚至蛮横无礼。在传统的观念中，人们常常把如何与人交往，礼貌、礼仪的学习视为“不学而能”的事，无需专门的教育与训练。社会、学校提供给青少年的礼仪示范、礼仪活动和相关礼仪知识是不够的。事实证明，礼貌、礼仪是一门学问，需要专门地指导。一个人讲文明懂礼貌的人不是自然形成的，与他所接受的教育密不可分，对青少年进行文明礼貌方面的系统指导与训练，对其文明礼貌素质的形成是大有益处的。