安博体育官网跆拳道论文范例6篇跆拳道是一项起源于朝鲜半岛的古老而又新颖的竞技体育运动，是一项内外双修的体育项目。跆拳道运动要求练习者不仅要学习跆拳道的技术，更注重跆拳道的礼仪和道德修养，这就是跆拳道运动的内在精髓。跆拳道的礼仪有内外两种表现形式，一种是外在的表现形式，是以行礼的方式来表现出来的，另外一种是内在的表现形式，是发自内心的一种表现形式，表现出了人的自身修养。从字面上解释来跆拳道： “跆”字，意为像台风一样猛烈地、强劲有力地、跳踢的脚；“拳”字意为拳头，是用来进攻的武器；“道”字，意为人生的正确道路，是技术方法和精神的。随着跆拳道运动在我国的飞速发展，跆拳道运动与社会时代的发展也有了密不可分的关系。跆拳道礼仪与我国传统武术道德相似，练习者可以不断的从中吸取营养和智慧，形成一种道德思想观念。跆拳道礼仪不但具有广泛的适应性，还具备了内外兼修的作用。将跆拳道运动的礼仪教育与我国的传统道德思想联系在一起，对提高全民族的思想素质和文化素质有着十分积极的促进作用。

　　跆拳道的礼仪是指练习者从内心深处溢出的自然的表现在人的行为上的，高尚的，有价值的举动。跆拳道练习者在学习技术训练之前，首先要学习的是跆拳道的礼仪知识。只有懂得了跆拳道的礼仪知识，才可以练好跆拳道，从而达到最高境界。跆拳道礼仪的学习对于一个跆拳道练习者非常重要：谦虚和正确的言语，忍让和友好的态度，虚心和好学的作风，是跆拳道练习者应当遵循的重要礼仪。

　　跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，它贯穿了“礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈”的根本宗旨。跆拳道运动极其重视礼仪，它是以敬礼的形式体现出来的。它要求练习者在学习与训练中一定要严格遵守礼仪，要学会敬礼。跆拳道中的敬礼，是表示尊重、礼貌、友好、谦虚和感谢，是一种内心思想的外在的表达方式。跆拳道的敬礼要求是：身体面向对方，并步直立，两臂自然置于身体两侧，上体前倾15度，头部前倾45度，目视地面稍停后，还原成直立姿势，行礼完毕。

　　每一个跆拳道练习者在进入训练馆之前都必须身穿白色的、整洁的跆拳道道服，按照要求系好道带，光脚或穿着道鞋后进入训练场地。“以礼始，以礼终”是跆拳道练习者精神的中心思想。进入道场时，首先要向国旗和教练行跆拳道的鞠躬礼，以此来表示对祖国的热爱，对国旗的尊重和对教练的尊敬；见到队友时也应该行礼问好，以表示友好。训练课中应时刻保持道服的干净与整洁，每次需要整理服装时要先向教练行鞠躬礼，然后背对国旗、教练及队友整理服装，整理完毕时转身面向教练行鞠躬礼，以表示抱歉，其目的是要求练习养成的干净整洁的习惯；训练中如果出现气势不够、注意力不集中、动作不到位、没有全力以赴等情况，在教练示意后应立即行礼以表示抱歉，为的是让练习者在训练过程中可以注意力集中，刻苦训练，减少不必要的伤害；队友之间应相互帮助，在脚靶训练和模拟实战等需要两个人配合的训练中，两个人应以相互敬礼为开始、相互敬礼为结束，必须认真负责的帮助队友做好每一个动作并及时的纠正错误，两个人在交换脚靶或任何训练用品时都需用双手接送，同时行鞠躬礼，这样可以培养队友间的团队精神和相互尊重的良好情感；训练过程中，练习者应该严格按照教练的要求进行练习，教练讲话时练习者需跨立站好或端正坐好目视教练认真听讲，不得随意打断教练讲话，如要提问需行礼鞠躬，得到许可后才可以提出问题，得到解答后行礼鞠躬并说声“谢谢”。在比赛开始前，首先要向教练敬礼，然后向裁判敬礼，在每局比赛的开始还要求向对方敬礼，以表示尊重；在比赛中，如果红方使用了犯规行为攻击青方，当裁判员对青方作出判决时，青方必须服从接受并向裁判员行礼以表示歉意；在比赛结束时，应再次向对方行礼，并向对方的教练敬礼、握手以此表示感谢。在比赛过程中即使出现了误判，也要等该场比赛结束后，有礼貌的向裁判员提出问题并要求改正。

　　跆拳道的礼仪是伴随着跆拳道这个运动项目的产生而发展而来的。跆拳道作为朝鲜的国粹，它记载着朝鲜三千多年的历史文化，它是一项新颖而又古老的体育项目，自从50年代中期在朝鲜半岛重新崛起到现在，半个世纪以来跆拳道运动努力的向世界传播，现已经风靡全球。韩国人从小就练习跆拳道，就连小学生都能做出极其高难的动作，他们把礼仪作为一门思想教育的必修课，为培养和发展后备人才提供基础。“礼仪”是人们在长期的学习与交往活动中产生并逐渐积累起来的一种行为规范，将礼仪教育渗透到跆拳道学习中，不仅有利于引导和规范学生的行为举止，加强课堂的组织纪律性，还有助于学生建立和谐的人际关系，维护和促进学生的心理健康。随着跆拳道运动像台风一样猛烈的吹向我国的同时，跆拳道礼仪也随之深深吹进了我国众多跆拳道练习者的心中,犹如武德一样促进着人们的思想道德水准的提升。

　　跆拳道的礼仪不仅仅是从敬礼一方面表现出来的，它还包含着人的内在的一种修养。练习跆拳道不但可以修身养性，培养人优秀的意志品质，还可以强身健体，练就人健全的体魄。“一分耕耘，一分收获”，竭尽全力的去学习和训练，会给我们带来更多益处和收获。在练习跆拳道的过程中，要严格遵守道德规范，增强法制观念，要有终于祖国的思想，要有爱国家、爱民族的热情，要在尊敬长辈、尊重他人、遵守规则的前提下磨练意志。当我们面对艰难、困苦和遭受自我极限的挑战时，我们可能产生放弃训练、退缩和逃避的念头。这时我们一定要用坚定的意志去克服杂念，我们必须要学会坚定、忍耐和不屈不饶的精神，战胜自身懒惰。

　　讲礼貌、重礼仪是具有社会属性的现代人的一项重要标志，是一个人的基本素养。无论是在家庭、在学校、在社会，一个人展示给他人的首先是其文明礼貌方面的素养。是否讲究文明礼貌，不只是个人的事，而且直接影响周围的人乃至社会风气、民族尊严。而在许多青少年成长过程中，不少家长更多地关注的是孩子智力和学业的发展，忽视了礼貌礼仪方面的教育，致使一些孩子不懂礼貌，缺乏礼貌，甚至蛮狠无礼。在传统的观念中，人们常常把如何与人交往，礼貌、礼仪的学习视为“不学而能”的事，无需专门的教育与训练，社会、学校提供给青少年的礼仪示范、礼仪活动和相关礼仪知识不够丰富。事实证明，礼貌、礼仪是一门学问，需要专门的指导。一个文明礼貌的人不是自然形成的，与他所接受的教育密不可分，对青少年进行文明礼貌方面的系统指导与训练，对其文明礼貌素质的形成是大有益处的。

　　这就是跆拳道练习者在学习跆拳道礼仪时所应注重的内在的道德修养，它随时随刻都督促着我们，使我们时时刻刻都可以做到知礼守礼。

　　尊师重道是我国的传统美德，跆拳道练习者应该尊敬师长、前辈，在行为举止上要谦和礼让，恭敬聆听教师的教诲，认真学习并实践，好学上进，珍惜师长和前辈们的辛勤付出。跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行的，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨练意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理，因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼。由于跆拳道是练习者精神和身体的综合，能在艰苦的练习过程中培养出健全的人格和强健的体魄，并能获得防身自卫的本领，因为练习者在精神锻炼环节中就包括“礼仪”的教育和熏陶，这对培养他们坚忍不拔的意识品质，养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和相互学习的作风有良好的促进作用。

　　跆拳道和我国武术有着相近之处。中国武术有五千年的文明史，其博大精深的传统文化培养了一代又一代中国人。它的礼仪、忍耐、谦虚、坚忍不拔、自强不息的精神，在体育事业中发挥的淋漓尽致。而在跆拳道运动中也是如此，它强调了练习者学习与训练中，要讲文明，懂礼貌，尊重师长，团结友爱。此外，中国武术也有礼仪。我国素称礼仪之邦，有悠久的道德传统。中国武术是我国的传统项目，也是我国的国粹。它要求习武者平时的举止端正大方，有礼貌，言谈话语要有素养。它们在比赛的开始和比赛的结束后都要行“抱拳礼”，以表示对队友的友好和尊重。在中国武术散打中也要求了练习者要有武德，它对于武术散打较野蛮的攻杀也起了抑制的作用，从而保证了武术竞技的安全性和文明性，因而在一定程度上少了一些美国职业拳击、泰拳安博体育、欧洲自由搏击术的血腥。“学武先学礼”、“习武先习德”。

　　中国武术、武术散打都继承和发扬了中国民族重礼仪、讲道德的优良传统。它们和跆拳道一样，都有着一种内在的“尚武崇德”的精神。它不但可以培养人们尊师重道，讲礼守信，宽待他人，严于律己；还可以培养人们勇敢、顽强、坚毅、不怕苦、不怕累、敢于拼搏的精神。

　　练习者的修养只要是指个体的行为，其根本是在于改变自己，来适应和维护社会秩序。在道馆和训练中要讲究礼仪，在日常生活中也要求以礼待人，这是跆拳道对儒家思想的继承和发扬。“礼仪”教育是一种具有良好心理品质的基础教育，我们应该把它当作一种教育模式，渗透到教学训练的各个环节中去，力争将这种礼仪形式转化为心理动力，使之成为练习者掌握技术、发挥水平的催化剂。例如在训练中要完成旋转、腾空、起伏、跳跃等技术性强、难度较大的动作，练习者自身身体各部位要协调、和谐、自然、平衡，更重要的是保持心态的平和；实战、比赛中，当裁判偏袒对方或误判的时候，保持良好的心态尤其重要，要不急不躁，宽容大度。往往这种心理品质更能激发运动员的斗志，使他们的技能水平得以最佳发挥。跆拳道作为一门新兴的现代竞技体育项目，更要充分发扬竞技体育“顽强拼搏、奋发向上、力争第一”的精神。竞技体育竞争激烈残酷，而跆拳道搏击格斗中体现出来的残酷性更强烈。正因为它非常残酷，故必须以“礼”为先导。在不失礼，不违反规则的前提下，运动员要用尽一切技能，想尽一切办法积极主动进攻。在激烈、残酷的竞争中，将身心容入其中，在训练过程当中将思想升华，从而提高自身素质修养。

　　作为跆拳道练习者应全面认识跆拳道“内外兼修”的宗旨，它既是一种技击术，也将处事态度、人生价值紧紧联系在一起。为此，我们应该大力提倡发展跆拳道礼仪教育，在促进国民健身的同时，更应注意技术学习和礼仪规范的并重。相辅相成，缺一不可。跆拳道的礼仪教育对社会主义的精神文明建设密切相关，把礼仪的修养赋予在社会道德规范之中，使礼仪教育更具有鲜明时代的特征和新的生命力，为构建社会主义和谐社会，建设新型社会主义国家，提高人们的道德水准，发挥应有作用。 参考文献：

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　　[5]李军，解勇.武术散打的武德和行为规范的重建[j].体育学刊，2002(5)：65-67.

　　在对甘肃省42所高校普遍调查的基础上，选取了8所高校，对兰州大学、西北民族大学、兰州理工大学、西北师范大学、兰州交通大学、甘肃农业大学、兰州工业学院、天水师院8所非体育专业院校学生639人，11名跆拳道任课教师进行了调查。

　　1.文献资料法。本文通过查阅国内有关跆拳道专著，跆拳道学位论文、cnki期刊网学术论文等，把不同的研究内容归类并汇总，提炼出了研究内容和研究思路。

　　2.专家访谈法。通过对甘肃省跆拳道界的专家、学者进行拜访或电话访谈，了解甘肃省高校跆拳道运动发展现况，征询他们对甘肃省高校跆拳道运动发展的意见与建议。

　　3.问卷调查法。根据不同的调查对象设计2份问卷，即对高校跆拳道教师的调查问卷、在校大学生调查问卷。基本内容包括对跆拳道的认识程度、喜好程度及对该项目的选择动机等。向体育教师发放问卷11份，回收11份，有效率100%。向学生发放问卷639份，回收630份，有效率98.6%。

　　4.数理统计法。对回收的调查问卷进行整理，运用一般的excel软件对其中有效问卷进行数理处理。

　　5.逻辑归纳法。根据调查分析后的数据和资料，运用逻辑的方法进行归纳、推理和总结，得出论文结论，并以此提出建议。

　　1.甘肃省大学生对跆拳道运动认知的调查分析。表1数据反映，调查的630人中有573人对跆拳道有基本的了解，占91%，参加过跆拳道学习的学生有164人，占26%，相对较少，这说明跆拳道运动在高校中只得到初步的发展，对体育选项课中是否可以开设跆拳道课程来看，有510人认为可以，占所调查人数的 81%，表明跆拳道运动在高校拥有巨大的发展空间。目前，甘肃省只有部分高校在大学体育教学中开设了跆拳道选修课，不能满足学生的需要。面对巨大的发展空间，跆拳道课程的开设必将成为高校体育课程教学改革的一种必然趋势。

　　2.甘肃省大学生学习跆拳道的动机。从表2可以看出，普通高校学生上跆拳道课的动机多样化，有23.9%的学生是因为喜欢而学习跆拳道的，有20.6%的学生是为了健身，有14.8%的是为了防身自卫，还有13.2%的是为了掌握一门技术，这种现象说明随着健康意识的提高和自我保护意识的增强，他们选择练习跆拳道来满足自身的需求。这充分说明了跆拳道是一项大学生进行强身健体、防身自卫的很好的体育项目，同时也为跆拳道运动在高校体育中的发展和普及奠定了基础。

　　3.甘肃省大学生对跆拳道的内容选择。跆拳道以内在文化为主，注重者精神的培养；其次以腿法著称，有很高的观赏性，可以激起练习者的。跆拳道手法和品势相对简单，内容单调，不易激起练习者的学习热情，对初学者来说，很难悟出跆拳道的精神价值。表3数据反映，喜欢跆拳道精神的占25.4%，喜欢腿法的占40.2%，喜欢实战的占9.3%，喜欢特技表演的占9.5%，喜欢品势和手法的占8.6%。通过对学生喜好的调查，为高校跆拳道课程内容的选择提供了依据。

　　4.甘肃省大学生学习跆拳道后的感受。从表4看出，跆拳道和其他大部分体育课相比运动量偏大，对增强体质确实有较好的作用，运动本身会产生一定的快感，再加上跆拳道特殊的发声叫喊，更加有利于不良情绪的宣泄，从而使练习者感到心情愉快，通过与别人面对面的格斗，自信心和意志力也增强了，从而也进一步提高了练习的兴趣和自觉性。

　　1.师资状况。跆拳道进入甘肃省高校时间较短，在对甘肃省高校跆拳道体育教师的调查中，共发放问卷11份，有效问卷11份。普通高校跆拳道教师本专业教师比例偏小，更多的是武术等专业教师转项（见表5）。担任跆拳道教学和曾经担任跆拳道教学的教师中35岁以下的教师占总体的63.6%，说明跆拳道教师队伍比较年轻，与跆拳道运动在高校发展时间比较短有较大关系（见表6）。目前甘肃省高校跆拳道教师专业学位中本科学历占绝对多数主流，有54.5%；在具有研究生学历的5名教师中多数具有的是在职研究生学历；无一名本专业的博士研究生（见表7）。从教师职称结构看，副教授以上高级职称占27.3%，讲师占到54.5%，助教占到18.2%。统计结果显示高级职称所占比例较低（见表8）。

　　2.跆拳道的场地、器材状况。场地、器材是教学活动的物质基础，是提高教学质量、完成教学任务的重要保障。笔者对甘肃省开设跆拳道课的5所大学的场地、器材作了调查，得知大部分学校上课所需的器材是由学校准备或学生完全自备，学校无法提供更多的上课场地和器材，上课的场地也很简单，大部分没有专业用垫，器材也是几人共用一个护具或脚靶，说明高校扩招导致学生人数不断增加，而场地、器材的增加严重滞后，使本来就不充裕的场地、器材更加缺乏，所以加强场地、器材建设工作刻不容缓。

　　调查结果显示大多数高校都有跆拳道俱乐部和跆拳道协会。跆拳道协会多数能以“推广跆拳道运动，弘扬跆拳道精神，提高学生体质，丰富学生生活”为宗旨开展活动，但是也有部分跆拳道协会逐渐转变为高年级学员同社会上的教练一起赚取低年级同学金钱的商业活动，导致跆拳道协会偏离了其宗旨。另外，由于跆拳道俱乐部和协会的运作模式不理想，宣传力度不够，活动开展较少，还不为广大学生所熟知，也是制约跆拳道俱乐部和协会发展的因素之一。

　　（一）加强跆拳道师资队伍建设。目前，甘肃省许多高校跆拳道师资力量较差，绝大多数是由非跆拳道教师改行，在技术水平和对跆拳道文化内涵的理解上存在着一定的差距。所以在引进和吸收跆拳道专业技术人才的同时。要加强对非专业跆拳道教师的专业培训，有目的、有计划地安排非专业教师参加跆拳道运动技能、理论知识和裁判知识培训。以提高教师的专项技能、教学水平和“道”文化修养。

　　（二）加大高校跆拳道的宣传力度。对高校跆拳的传播要采用多元化的手段方式，课堂上进行多方面教学，特别需要重视跆拳道礼仪、道德精神教育，使学生了解跆拳道运动中所蕴含的坚忍、勇敢的意志品质，从而促进学生在跆拳道精神、文化需求层次上的提升。多组织校内，同地区高校间，不同地区高校间的跆拳道交流比赛，增进高校跆拳道的技艺切磋，提高跆拳道运动水平；学生协会、俱乐部应多组织跆拳道的表演，帮助跆拳道在高校内的传播，让学生更加形象的了解跆拳道，以吸引更多的学生参与。

　　（三）切实提高跆拳道的教学质量。要提高跆拳道教师业务能力，改变教学方法和丰富教学内容，教学方法要体现趣味性、娱乐性、重视理论的传授，教学内容要注重多样性、实用性、观赏性及动作的表演性，从而激发学生对跆拳道兴趣，使之逐步形成长期从事跆拳道锻炼的习惯。

　　（四）规范跆拳道教学场地、器材、美化教学环境。加大对高校体育设施建设的投入，规范教学场地和器材条件能促进跆拳道教学的正规化；对学生的练习有强化作用，从而能提高学生积极性与兴奋值。能让教学训练的量和质上有实质性的提高，进而促进提升教学的效果。营造良好的教学氛围，能更好地进行跆拳道理论、礼仪、道德精神层面上的教学。

　　教学内容的选择与人才的培养目标和课程教学目标是紧密相关，目标为内容标示了基本理论基点，而内容的科学合理选择与使用又能有力地保证目标的实现。根据跆拳道课程的性质，跆拳道课程教学内容分为跆拳道基本理论、跆拳道礼仪、跆拳道初级技术、跆拳道中级技术、跆拳道高级技术、跆拳道品势、跆拳道特技、跆拳道技战术、竞赛组织、规则裁判10项内容进行重要程度调查。结果显示，在跆拳道教学内容中，跆拳道礼仪方面，专家认为学生可以在行为规范、精神修养和道德培养方面得到提高，与体育教学目标有紧密联系，应该是一个重要的教学内容。跆拳道步法、跆拳道初级技术、跆拳道中级技术是跆拳道课程教学内容的技术基础，选择其为重点内容，符合跆拳道“普修”课程性质的特点，也有利于保证学生拥有宽厚的基础知识和技能。专家认为跆拳道基本理论、跆拳道品式、跆拳道高级技术虽然是比较重要的内容，但跆拳道基本理论和跆拳道品式涉及的内容太多，而跆拳道高级技术要求较高，从跆拳道课程的教学实际情况出发，专家们认为在跆拳道普修课程有限的教学时数中，不宜作为重点教学内容。跆拳道特技、规则裁判、跆拳道技战术、竞赛组织专家们认为这些内容可以让学生在课余时间里通过跆拳道俱乐部继续学习掌握和在实践、竞赛中逐渐渗透掌握。

　　“课程内容的深度和广度，是实现培养目标、提高人才质量的核心。”因此，准确把握课程教学内容的难度，对制定教学目标、安排课时比例、考核内容等具有重要意义，教师发现并解决教学内容难点是体现其教学能力强弱的重要指标。通过对跆拳道教学内容的学习难度调查，确定了教学内容的难易程度，结果显示，跆拳道特技、跆拳道战术、规则裁判这三类教学内容中，专家们普遍认为跆拳道特技对学生的身体素质要求较高，让普通公体学生掌握难度太大，跆拳道战术与规则裁判是跆拳道实战比赛必须掌握的知识，这需要在实战过程中来学习掌握，与学生的具体情况和教学目标差距较大，所以，这些可以让学生在跆拳道教学内容中作为了解即可。跆拳道高级技术虽然对学生的身体素质要求也相对较高，对与特技相比可以有一部分身体素质和协调性较好的同学是能够掌握的。跆拳道礼仪是培养学生精神素质的直接体现，它需要学生不管在上课或课后都要按跆拳道礼仪进行待人接物，是一个长期培养过程。跆拳道组织对学生的协调能力、沟通能力、组织能力要求都较高。跆拳道品式对学生的动作协调能力、记忆能力要求较高。这部分教学内容难度相对较大，但与跆拳道教学培养目标结合比较紧密，专家认为可以进行选择性的教学。跆拳道理论内容少、简单，以一些记忆性和知识性内容为主，学生掌握不是太难。跆拳道步法、跆拳道初级技术和跆拳道中级技术是一些基础的技巧性动作，是跆拳道的基础，专家们认为难度值不大，应是跆拳道教学的重点内容。

　　跆拳道教学内容是实施跆拳道教学的有效载体，内容构建是一个复杂的系统工程，既要考虑教学目标，又要考虑项目特点，还要考虑学校现状和学生需要。根据专家意见分析和系统论的指导思想，跆拳道教学内容大致可以分为以下三个等级供参考：

　　礼仪、拳法组合击打5种、膝法2种、格挡4种、肘法5种、站姿5种、步法5种、腿法12种、横叉、竖叉、太极1-2章。

　　礼仪、踢靶5种腿法、踢靶3种腿法组合、太级3-4章、脚踢4厘米厚木板、拳击破2厘米厚木板、模拟对练。

　　礼仪、步法+连续踢靶10种腿法、踢靶5种腿法组合、太极5-8章、腿法踢2厘米厚的木板（高度为本人身高+10厘米）、拳击破4厘米厚的木板、实战对练。

　　摘 要 文章以研究宝鸡文理学院跆拳道教学现状为目的，以宝鸡文理学院的体育教育专业234名学生为研究对象，采用文献资料法、问卷调查法、访谈调查法、数据统计法和逻辑分析法对宝鸡文理学院跆拳道开展情况进行调查，对跆拳道课程开展、教学文件及教学规章制度、师资力量、教学现状、道场地器材等情况进行调查。得知宝鸡文理学院跆拳道课程开展过程中存在教学方法固定单一没有充分的发挥学生的积极性和创造能力、教学模式落后等现象，跆拳道课程改革势在必行。建议应高度重视跆拳道运动的开展情况，研究制定开展跆拳道课程的整体发展规划，逐步实现跆拳道运动在宝鸡文理学院全面健康发展。

　　跆拳道作为一项新兴体育运动，在宝鸡文理学院跆拳道课程开展过程中，存在着教学理念落后、教学形式单一、教学内容陈旧、评价体系不合理、重技术轻理论等问题，正是基于这一现状，所以我认为推进跆拳道课程改革势在必行。在宝鸡文理学院顺利开展跆拳道课程对我校学生身体素质的全面发展有着重要意义，跆拳道改革的顺利进行也是提高我校学生整体发展的重要保障。

　　以宝鸡文理学院体育教育专业234名学生为研究对象，其中2014级60人、2013级59人、2012级56人、2011级59人，男生180名、女生54名。

　　宝鸡文理学院跆拳道开展只有专修课，学生练习形式极度缺乏，这就极大的限制了学院拳道的良性发展，说明跆拳道的开展并没有实现面向全体学生，而仅是向一部分人开放，也说明跆拳道在宝鸡文理学院的发展并不是很乐观。

　　宝鸡文理学院跆拳道课程教师目前仅有一名，而面对众多学生以及所排的课程师资力量显示很是不足，教师作为跆拳道课程整个教学环节的主导性特征决定了教师所起的作用，因而教师人数的严重不足限制了课程的有效开展。

　　由表1可知，宝鸡文理学院的跆拳道课程上课频率普遍偏低，这就使得学生不能很快掌握跆拳道的技术要领与精神层次的领悟，因此，鉴于以上情况有必要增加授课次数。勤能补过只有在不断地练习中才能是我们更快的进步，跆拳道的精神就是“忍耐克己、百折不屈”。

　　由表2得知，有63.5%的学生对跆拳道教学课堂语言非常满意，有30.9%的学生基本满意，有5.6%的学生认为一般。总体来说教师在教学过程中运用的教学语言很能充分获得学生的认可。学生对外国语言还是非常喜爱的，总想着自己能会说外国语言。所以跆拳道专业语言是非常有必要的。

　　调查数据表明，宝鸡文理学院跆拳道场地缺乏，不能满足学生日常练习，极大的限制的学生学习的积极性。虽然学校土地面积广阔，但是缺乏跆拳道所需的专业性场所。只有在场地充足的条件下，学校的跆拳道才能面向广大学生开放，这样才能使更多的人了解、学习跆拳道，为我校跆拳道发展奠定浓厚的学习气氛和基础。

　　跆拳道器材比较齐全，可供至少40人练习，但是如果面向全校师生还是处于供不应求的状态，这方面的问题也限制了跆拳道课在宝鸡文理学院的普及和提高。因为器材的多少会影响学生学习的主动性，对学生学习技术动作的影响也很大。

　　（二）宝鸡文理学院跆拳道课程开展过程中存在教学方法固定单一、没有充分的发挥学生的积极性和创造能力、教学模式落后等现象，跆拳道课程改革势在必行。

　　（三）宝鸡文理学院学生对跆拳道运动怀有很高的热情，但对自身参与学习的跆拳道课程练习不够，不能很好的利用业余时间去练习和发展跆拳道。

　　目前，跆拳道运动主要以世界跆拳道联盟倡导的竞技跆拳道和以国际跆拳道联盟倡导的大众跆拳道的两种发展形势存在。其中，大众跆拳道主要是学习和了解跆拳道的知识、技能，增强练习者的体质。旨在强身健体、防身自卫，提高个人的道德修养。跆拳道馆作为大众跆拳道传播的主要途径，在很大程度上影响着跆拳道的发展。

　　1.研究对象：西安市各大跆拳道馆的馆长、教练和学员，共计283人。2.研究方法：（1）文献资料法：通过知网查阅相关的文献30余篇（2）访谈法：走访了各大跆拳道馆的馆长和教练。（3）问卷调查法：发放问卷200份，回收198份，其中有效问卷195份，有效率约98.48%

　　跆拳道是一项比较适合青少年身心发展的体育运动，练习者通过全面系统的学习，能够掌握跆拳道的基本知识、基本技术、简单战术；同时也能够有效地促进练习者的身体素质、心理素质的良好发展。西安市跆拳道开展的很成功，跆拳道馆随处可见，几乎所有的健身俱乐都开设了跆拳道培训班，而且很多学校，包括幼儿园、中小学，也都开设了跆拳道兴趣班。跆拳道馆教练员业务水平的高低决定着他们能否科学、合理、系统的制定训练目标、训练计划，训练任务，来指引学员正确的跆拳道；同时可以帮助跆拳道馆吸收一些固定的消费人群，为跆拳道经营者创造更大的利润，因此想要经营好拳道馆，道馆教练员队伍就显得非常重要。

　　从表1可以看出，西安市跆拳道馆的教练的年龄大部分是在25周岁以下的本科学历，段位情况0主要是一段、二段比例较多，大多数执教在1—3年，而且是以兼职的工作形式居多。分析原因，主要是因为大多数道馆里的教练都是专修跆拳道专业的在校大学生，他们很少参加一些教练员的培训、讲座、观摩。因此，西安市跆拳道道馆的大多数教练整体运动水平和业务水平不高，缺乏教学经验，这样很难激发学员的兴趣，保证训练的科学性和系统性以及学员训练的积极性。

　　（1）训练内容上，西安市跆拳道馆基本上都有自己的跆拳道晋级大纲，大纲的内容主要包括为基本礼仪、基本技术、品势、实战、击破、防身术，特技等。有些教练过于重视学员竞技能力的培养，大部分道馆的教学内容基本上都以腿法、实战、素质等方面为主，忽视了学生礼仪道德的培养，顽强意志力的培养以及爱国主义的培养。

　　（2）在教法上，存在的主要问题是“我教你学”，以教练为中心，只注重常规的示范与讲解，只注重身体练习，没有按照训练应用从易到难，从分解到完整，从简单到复杂循序渐进原则进行方法，忽视学员心理健康和团队意识的教育[1]

　　（3）在训练的负荷上，训练的量和强度的大小没有科学，合理的标准，完全是以学员的肢体语言和面部表情作为判断，学员累了，就休息，不累了再继续练习，忽略了训练量和强度是否真正达到刺激肌肉的强度，因此找到适合学员训练的量和强度才能真正的达到训练的效果。

　　（4）训练手段上，没有按照各年龄段学员身体素质发展的敏感期进行训练，如果忽视这点可能会造成学员训练的损伤，比如说“骺软骨病”。[2]身体素质发展的水平有着特殊的年龄特征，在身体素质发展的敏感期（见表2）进行运动训练，有益于运动训练效果的提高[3]。

　　从表2可以看出，6-14是青少年身体素质发展的敏感期，不同年龄段适合练习的素质类型不同，青少年的生理特征不同于成年人，6-10应以速度、协调、步频、速度力量为主，而不应该过早的发展耐力和力量素质。因此教练应充考虑到青少年的生理特征，合理安排运动训练。

　　1.结论：（1）西安市跆拳道馆数量多，但相应管理的力度缺乏导致市场比较混乱；场馆的基础设施和训练器材相对匮乏。（2）教练的业务水平和技术水平有限，训练的方式，方法缺乏合理性和科学性。

　　2.建议：（1）加强政府部门对跆拳道馆开设标准的监管，要对道馆的师资、场地、设施做出硬性规定，对条件较差的道馆要加大改进力度。（2）对教练员进行定期的再培训和考核，构建合理的奖惩制度；重视学员的跆拳道礼仪教育、精神教育，提高学员个人修养，科学合理的选择训练方法，因材施教，让大多数学员系统的掌握跆拳道的技术和战术。（作者单位：西安体育学院研究生部）

　　随着跆拳道运动在全国乃至全球的发展与风靡，2000年南昌市首家跆拳道馆正熙跆拳道馆成立，紧接着2001年，金正会跆拳道馆成立。随着跆拳道运动在南昌市的蓬勃发展，短短几年的时间，南昌市跆拳道道馆如雨后春笋般崛起，各大大小小的跆拳道馆，跆拳道培训中心迅速发展。本文是通过对南昌市道馆式跆拳道运动的发展现状进行调查分析，分析存在的一些问题并提出相应的对策和建议，为南昌市道馆式跆拳道运动的发展提供一些理论参考。

　　根据本文的研究需要，查阅了大量与本文有关的资料和相关文献。为本文的研究提供了详实的理论依据。

　　为了本文调查研究的详实性，走访了南昌市市区31家跆拳道馆，从而获得了南昌市跆拳道馆的基本资料。

　　对走访的南昌市31家跆拳道馆采取当面发放问卷，当面回收问卷的形式。总共发放问卷381份，回收问卷370份，有效问卷360份，回收有效率100%。

　　南昌市跆拳道馆的经营性质完全是属于性质的个体私人企业，其中个人投资的比例较大有25家，占了调查跆拳道道馆总数的80.6%；私人合资的道馆有6家，占了调查跆拳道道馆总数的19.4%。在所有道馆中有许多是以加盟的方式或者以开设分馆的形式进行连锁经营。南昌市跆拳道馆主要集中在西湖区，跆拳道在南昌的发展不均匀，既然南昌市跆拳道馆是属于性质，那么个道馆间必然存在着竞争，各道馆间由于利益关系也存在着勾心斗角，在收费方面也是各有千秋。政府有关部门在对于跆拳道的开业标准也没有一个明确的规定和道馆所在地理位置上的规划，在跆拳道收费方面也没有一个合理的、统一的标准。

　　在南昌市跆拳道馆中，大部分的都是属于中小型的道馆，规模都不大。据调查的南昌市31家跆拳道馆中，大部分道馆的基础设施较陈旧，场馆卫生条件较差，室、物品存放处简陋，有的道馆甚至只拉一块布帘作为室。到目前为止，南昌市没有一家道馆有医务室，这就意味着学员如果在训练过程中不慎受伤，就难以得到及时治疗。

　　据调查，由表1可知，南昌市跆拳道练习者主要是以15岁以下的青少年儿童为主力军且全是学生，其中9岁以下的学员有153人，占调查总数的54.45%；10岁至15岁之间的学员有102人，占调查总数的36.30%；16岁以上的青年、相对较少，16岁至20岁的有19人，占调查总数的6.76%；20岁以上的有7人，占调查总数的2.49%。对于不同年龄段的人群参加跆拳道练习呈梯形走向趋势，说明跆拳道这个体育项目在青少年儿童中是比较受欢迎的。

　　一个教练员教学经验的多少，教学水平的高低，主要是通过看他从事执教的年限多少来判断的。执教年限越长，说明教学经验越丰富，反之亦然。由表2可知，南昌市跆拳道教练员执教年限普遍较短，教学经验相对较匮乏，不能满足道馆式跆拳道在南昌市发展的需求，在跆拳道授课中也不可能达到训练的效果与水平和保证质量。

　　跆拳道段位考试分为三个部分：基本功、品势和跆拳道理论知识，三部分的总分为考试最终得分。跆拳道段位分为国际和国内两种，国际段位由世界跆联审批，国内段位由中国跆拳道协会复批。段位的高低是一个跆拳道练习者资质的体现，只有跆拳道黑带四段以上的才有执教资格。

　　根据调查由表3可知， 南昌市跆拳道馆教练员的段位普遍较低，按照只有跆拳道黑带四段以上的才有执教资格的要求来看，这些教练没有一个有执教资格。主要原因是南昌市跆拳道馆的发展起步较晚，而且跆拳道的晋段对年限有着严格的要求，很多高段位、高水平的教练都在经济发达的城市发展，故而南昌市跆拳道教练的整体水平都不高。

　　运动训练的的科学化是体育运动发展的基础，教练员文化素质层次的高低是运动训练科学化的关键。由表4可知，在南昌市所调查的跆拳道教练员中，从学历结构上看，各道馆教练员的文化素质层次还是普遍较高的。从文化素质层次上看，还是有利于南昌市跆拳道的发展。

　　制定体育教学计划的意义：一、是落实体育课程计划不可缺少的部分。二、是体育教师进行教学的重要依据。三、制定教学计划可以系统的安排整个教学工作，处理好课次之间的关系，使纵横关系有机的联系起来。四、制定教学计划能够有组织、有步骤的进行体育教学，对提高体育教学质量起着重要的作用。五、制定和执行体育教学计划，还能提高体育教师的业务水平，不断的促进教学能力的提高。

　　根据调查由表5可知，南昌市跆拳道馆教练员在课前有制定教学计划的有31人，占调查总数的64.58%，据了解，在这些教练员中有很多都是心中有计划，只是在课前稍微的计划下这次课的教学内容，有较强的随意性和盲目性。而切实可行的书面计划却没有。往往这样的教学计划是很难达到教学目标的，这是一种对消费者不负责任的表现。而在课前无教学计划的有17人，占调查总数的35.42%。由此可见，对于教练员制定教学计划书各跆拳道馆的经营者应该加强管理与监督。

　　据了解，分班、分组训练是南昌市跆拳道馆教练员所普遍采取的训练方式。在分班、分组训练的同时，又采取按水平划分、年龄划分或者按期分班每期为一个训练班的形式来对学员进行训练的。对不同年龄、不同水平的学员进行因材施教，也只有这样才能在训练指导中做到循序渐进。另外据笔者了解，在学员多的时候由于教练员的不足，也会导致学员在跆拳道练习中出现混乱的局面，不能做到真正意义上的因人而异、因材施教。

　　3.1.1政策法规不健全，市场秩序较混乱。对于开跆拳道馆需要具备怎样的条件，应该遵循怎样的规定，师资、场馆设施、安全防范措施符不符合标准等，一概没有依据。

　　3.1.2道馆设施与卫生相对较差，南昌市跆拳道馆主要是以中小型道馆为主，且都是个体性质，从而就限制了道馆的规模和资金的投入。

　　3.1.3道馆师资力量薄弱，教练员整体业务水平和技术水平偏低，对跆拳道的技术不够专业，缺乏一个科学、规范、系统的培训机制。

　　3.2.1加强政府部门间的管理与监督作用，严格把好道馆开馆的审批，建立与完善开馆条件，进行总量控制、合理规划，规范跆拳道收费标准。

　　[2]孙茂君.对跆拳道运动发展的思考[J].首都体育学院学报，2001（13）：47-50.