整理版]跆拳道常识整理版【文章导读】具有浓厚的民族特色和传统精神。它能培养学生的创新精神和实践能力，跆拳道作为新兴的学校体育项目，它具有多方位，多层次的教育功能其功能是对学生的道德素质文化素质智力发展身心素质学生美育素质爱国主义精神意志品质等方面具有促进作用。跆拳道继承和发扬了讲礼仪、讲道德的优秀

　　1、具有浓厚的民族特色和传统精神。它能培养学生的创新精神和实践能力，跆拳道作为新兴的学校体育项目，它具有多方位，多层次的教育功能,其功能是对学生的道德素质,文化素质,智力发展,身心素质,学生美育素质,爱国主义精神,意志品质等方面具有促进作用。跆拳道继承和发扬了讲礼仪、讲道德的优秀传统，十分重视礼仪的教育，这种礼仪的教育可使学生能把学习跆拳道的目的并非逞强斗狠，而是懂得做人的道理。跆拳道不仅要求练习者学习跆拳道的技术，而注重对跆拳道礼仪、道德修养的学习和遵从。因此，跆拳道礼仪的习得对深化教育改革，推动学校体育全面发展，具有十分重要的意义。 跆拳道的礼仪常规跆拳道的礼仪是指练习者从内心深处溢出的自然的表现在人的行为上的。

　　2、培养学生的求知 望，丰富学生的民族体育文化知识，领悟东方传统文化，拓宽学生知识面。 跆拳道礼仪的教育性跆拳道继承和发扬了讲礼仪、讲道德的优秀传统，十分重视礼仪的教育，这种礼仪的教育可使学生能把学习跆拳道的目的并非逞强斗狠，而是懂得做人的道理。不仅要求练习者学习跆拳道的技术，而注重对跆拳道礼仪、道德修养的学习和遵从，每一次练习都要求“以礼始，以礼终”，还有人的礼仪、忍耐、谦虚和坚韧不拔的精神。古语道：“你敬我一尺，我敬你一丈，你敬我一丈，我将你顶在头上”，[10]说的就是一种待人处世的态度与跆拳道倡导的“以礼始，以礼终”的要求不谋而合的，跆拳道的理论认为：一个跆拳道练习者，他的言行举止体现着他本人的人的道德素质和人格品性。

　　我们必须要学会坚定、忍耐和不屈不饶的精神，战胜自身懒惰。这就是跆拳道练习者在学习跆拳道礼仪时所应注重的内在的道德修养，它随时随刻都督促着我们，使我们时时刻刻都可以做到知礼守礼。3.中国传统文化中的跆拳道精神实质 跆拳道礼仪与中国传统文化的相融性跆拳道运动的精神内涵和我国的传统文化具有非常大的相融性，特别是我国的道家思想和儒家思想在这项运动的“体”，“用”两方面表现的淋漓尽致，可以说跆拳道运动中蕴藏着中国古文化修养中“内用黄老，外用儒求”的深刻涵义，以道家为“体”，以儒家为“用”形成了强大的生命动力。 [9]通过跆拳道基本知识的教授，不仅可以使学生掌握运动技术，科学锻炼身体的方法，还可以在技能形成过程中对其进行智能教育。

　　．[3]王顺根，陈秋生，郝路军．当代中国“理想人格”的塑造—基于中国传统文中“理想人格”的阐释[m].石家庄：石家庄法商职业学院教学与研究， ，(4): ．[4]刘宏伟.跆拳道[m].沈阳:沈阳体育学院, ．[5] 强.跆拳道简介[j].成都纺织高等专科学院学报， ，（2）： ．[6]刘卫军.女子跆拳道初级教程—速入门[m].北京:北京体育大学 ， ．[7]李德祥.跆拳道裁判必读[m].北京:北京体育大学 ， ．[8]成士桂.浅谈我国跆拳道运动的发展[j].体育科技信息， ，(3): .[9]辛静，梁建平．我国跆拳道运动发展现状及对策分析[g].西南大学体育学院， ．[10]万籁声著：《武术[整理版]跆拳道常识

　　3、传统文化论文跆拳道礼仪论文：中国传统文化与跆拳道礼仪[摘要] 中国是传承千年的礼仪之邦，声教播于海外。跆拳道作为一种武道文化强调“以礼始，以礼终”的礼仪宗旨。二者皆以“礼”为出发点，礼仪教育与社会主义的精神文明建设密切相关，把礼仪的修养赋予在社会道德规范之中，使礼仪教育更具有鲜明时代的特征和新的生命力。[关键词] 传统文化 跆拳道礼仪前言中国传统文化作为一种社会精神形态，是一定社会存在的反映，这种传统文化是一种巨大的精神力量，它对社会长期发生作用。跆拳道礼仪是体现人的道德素质和人格品性，它是对一个人道德品质的完善。本文将跆拳道运动的礼仪与我国的传统文化联系在一起作为一种具有良好心理品质的基础教

　　4安博体育官方app下载、把落后挨打归咎于传统文化，这有一定的道理，但不尽然。试想，一个知书达理的书生挨了强盗的打，人们可以责怪他没有拳勇，但却不可以责怪他不该知书达理。如果书生从此丢掉书本，只练武功，变成了没有文化的强人，那才是线]人类社会终将进入一个人人讲信修睦、彼此谦敬礼让的文明时代。因此，我们既要习武强身，又要弘扬既有的文化，礼乐文化终究会有它新的用武之地。 中国传统文化中的跆拳道文化底蕴 半岛是我国的友好邻邦，我国的传统历史文化对 文化的影响是非常深刻的，跆拳道运动也不例外。[4]从跆拳道项目本身的特点来看，是一项非常适合少年儿童练习的项目，危险系数低，并且练习者在学习技能的同时，更要讲究“礼仪、廉耻、百折不屈”的跆拳道精神。

　　而跆拳道教育的实质是对一个人道德品质的完善。这些主要表现在以下几个方面： 尊敬师长， 团结互动尊师重道是我国的传统美德，跆拳道练习者应该尊敬师长、前辈，在行为举止上要谦和礼让，恭敬聆听教师的教诲，认真学习并实践，好学上进，珍惜师长和前辈们的辛勤付出。跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行的，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨练意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理，因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼。由于跆拳道是练习者精神和身体的综合 ，能在艰苦的练习过程中培养出健全的人格和强健的体魄，并能获得防身自卫的本领，因为练习者在精神锻炼环节中就包括“

　　在比赛过程中即使出现了误判，也要等该场比赛结束后，有礼貌的向裁判员提出问题并要求改正。[ 跆拳道礼仪的内在表现跆拳道的礼仪不仅仅是从敬礼一方面表现出来的，它还包含着人的内在的一种修养。练习跆拳道不但可以修身养性，培养人优秀的意志品质，还可以强身健体，练就人健全的体魄。“一分耕耘，一分收获”，竭尽全力的去学习和训练，会给我们带来更多益处和收获。在练习跆拳道的过程中，要严格遵守道德规范，增强法制观念，要有终于祖国的思想，要有爱国家、爱民族的热情，要在尊敬长辈、尊重他人、遵守规则的前提下磨练意志。当我们面对艰难、困苦和遭受自我极限的挑战时，我们可能产生放弃训练、退缩和逃避的念头。这时我们一定要用坚定的意志去克服杂念。

　　5、高尚的，有价值的举动。它推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，它贯穿了“礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈”的根本宗旨。每一个跆拳道练习者在进入训练馆之前都必须身穿白色的、整洁的跆拳道道服，按照要求系好道带，光脚或穿着道鞋后进入训练场地。首先要向国旗和教练行跆拳道的鞠躬礼，以此来表示对祖国的热爱，对国旗的尊重和对教练的尊敬；见到队友时也应该行礼问好，以表示友好。在比赛开始前，首先要向教练敬礼，然后向裁判敬礼，在每局比赛的开始还要求向对方敬礼，以表示尊重；在比赛中，如果红方使用了犯规行为攻击青方，当裁判员对青方作出判决时，青方必须服从接受并向裁判员行礼以表示歉意；在比赛结束时，应再次向对方行礼，并向对

　　特别是儒家文化的内涵，填充中国体育在精神层面的缺陷，努力塑造有中国特色的体育人文精神；在理论层面，以跆拳道比赛的观赏点和观赏技巧的收集、整理为中心，通过理论的阐释和个案研究，使赛场礼仪的知识系统化，并探讨赛场文化如何在“人文奥运”的平台上，在中国普适化、平民化的途径，为怎样使礼仪教育走进校园、走进社区、走进企业提供方法学上的支持。这将对于彰显“人文奥运”理念，以及充分利用主办奥运会之机提高国民文明素质，构建和谐社会具有不可替代的理论意义和现实意义。参考文献：[1] 黄腊梅，刘重新.中国传统文化精神与跆拳道[j].武汉体育学院学报， ，(1)： .[2] 王立著：《武侠文化通论》[m].北京：人[整理版]跆拳道常识

　　6、其根本是在于改变自己，来适应和维护社会秩序。在道馆和训练中要讲究礼仪，在日常生活中也要求以礼待人，这是跆拳道对儒家思想的继承和发扬。“礼仪”教育是一种具有良好心理品质的基础教育，我们应该把它当作一种教育模式，渗透到教学训练的各个环节中去，力争将这种礼仪形式转化为心理动力，使之成为练习者掌握技术、发挥水平的催化剂。跆拳道作为一门新兴的现代竞技体育项目，更要充分发扬竞技体育“顽强拼搏、奋发向上、力争第一”的精神。在不失礼，不违反规则的前提下，运动员要用尽一切技能，想尽一切办法积极主动进攻。在训练过程当中将思想升华，从而提高自身素质修养。4.结束语中国传统文化与跆拳道礼仪在精神层面挖掘中国传统文化，

　　7、5分钟，就5分钟，再睡一会儿。可是闹钟准时响了，你现在起不来，你5分钟后真的能起床吗？对于起床，我有个很简单的办法——把自己的被子掀了。当我把被子掀起来的时候，一阵冷风吹过，不想起床也必须起床了。我很喜欢那句话：男人，就是要对自己狠一点！第二点，要谦虚，不要骄傲。这句线个字，可是又有多少人能做到呢？小时候老师经常教我们的一句话，“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”不知有多少人记得。老实而言，我做不到，只是尽量的让自己做到而已。和我熟识的人都知道，我以前是个跆拳道教练，在跆拳道的 过程中，其实我也学到了很多，我们都知道，全世界无数的格斗技中，泰拳算是公认杀伤力最强的一门格斗技。泰拳高手也不只一次的和中国散打对决。

　　研究运动员手中的支撑竿在支撑地面过程中的转动情况b．帆船比赛中确定帆船在大海中的位置c．跆拳道比赛中研究运动员的动作时d．铅球比赛中研究铅球被掷出后在空中飞行的时间解析：物体可被看作质点的条件是：物体的大小和形状忽略后对所研究的问题没有影响，如果把支撑竿看作质点后就无法研究其转动的情况了，选项 a 错误；由于帆船的大小和形状对其在大海中的位置没有影响，选项 b 正确；把跆拳道运动员看作质点后就无法研究其动作了，选项 c 错误；把铅球看作质点后并不影响铅球的运动轨迹，也就不影响其在空中飞行的时间，选项 d 正确．答案：bd7．甲、乙两辆汽车均以相同的速度行驶，下列有关参考

　　第六点，不要有感性的烦恼。烦恼，这个世界有不烦恼的人吗？很肯定的说，没有！既然烦恼一直都是客观存在的，那为何不用好的心态去面对呢？记得当年学跆拳道时，第一次上实战课的时候，师父就告诉我，格斗时不可以背对你的对手。其实放到平时的生活和工作中，烦恼和困难就是我的对手，唯有直面对手，才有机会认识他并击倒他！在未来的生活和工作中，我想我可以将这六点作为我的行为准则来实践，就像我一直以来实践的跆拳道精神一样。不断的完善自己，让自己成为一个纯粹的人，高尚的人，脱离了低级趣味的人。范文来自： 范文网 :/ /

　　8、 个人风采我是 年怀着梦想来到 学院。自从踏入 学院，我一直谨记着“知能共进、德道同优”的校训。在学校领导、老师的辛勤教育和指导下，努力向优秀的高素质人才靠拢。1 学习科学文化知识，争做优秀学生在学习方面，认真踏实，刻苦钻研，始终坚持“三不”，不迟到、不早退、不逃课。在大学里，我上课前积极准备，认真听取每一堂课，并做好课堂笔记。我自己也明白，课堂的时间远远不够，所以我更加认真刻苦的去学习，独自上自习已经成为我的习惯，也经常向老师提出我在学习方面遇到的困惑。因此取得了以下成绩： 优秀学生a等奖学金、 优秀学生a等奖学金、 优秀学生a等奖学金。2 多方面提升个人素质，争做优秀青年 作为当代的大学生，只有扎实的专业知识是不够的，还要多方面培养个人素质，因此我很注重能力的锻炼和提高，积极参加各种校园文化活动和社会实践活动（学校大合唱比赛、60年校庆时的跆拳道表演等），此外，我还是学校体育部、英语协会、计算机协会、跆拳道协会的一员。

　　将受益无穷，达成广告宣传与品牌想象推广的最终目的。4、微信平台利用现有的最直接、最流行的推广方式，建立微信平台六、进行初步的投资效益分析，判断项目的可行性。七、附：项目定位、项目具体建设（仅供参考）附：调研表（仅供参考）项目定位类别项目名称跆拳道占地面积 ?平方米每节课容纳人数???计划招生人数 ?育类文艺类益智类文理科宝宝类器乐类武术散打双截棍民族舞拉丁舞瑜伽爵士、肚皮舞书法绘画象棋围棋珠心算奥数英语作文早教宝宝游泳游乐场钢琴电子琴长笛等 ?平方米可与武术共用可与跆拳道共用80?平方米80?平方米80?平方米可共用教室50?平方米50?平方米50?平方米可与象棋共用可与书法共用50?平方米50?平方米可与英语共用 ?平方米= ?平方米 ?平方米 ?平方米50?平方米20?平方米 ?人 ?人 ?人 ?人 ?人 ?人 ?人 ?人 ?人30?人 ?人 ?人 ?人50?人 ?人 ?人 ?人 ?人 ?人 ?人 ?人 ?人 ?人 ?人 ?人 ?人 ?人 ?人备注有些项目场地可以共用。[整理版]跆拳道常识

　　9、有针对性的工作过程，这种产品是无形的，只能就地消费所以公司员工一定要使个人的服务能力贴近顾客。2）器械：是健身房的主要产品，它的维护和保养是使得顾客可以精品文档精品文档正常使用的重要条件和基础。所以在经营的过程中要正确的进行保养和维护，发现问题、员工要及时处理。3）饮料的供应、分有偿的和无偿的两种?1、有偿的分为正常价格的饮料如；可乐、宝矿力等等。2、高出市场价格的饮料这种饮料主要是运动类的如；红牛等等4）运动餐：蛋白质类；如鸡蛋、白水鸡（健身者使用的）?牛肉、牛奶。碳水化合物类；面包、馒头、饼子、炸薯条、面条等等，目前健身房条件无法满足，可以找附近餐厅合作。5）跆拳道、拳击、柔道、老人健身班（一天的淡季时段）?暑期、寒假、放学的学生减肥版或健身班等（找到符合资质的教练带）。

　　建立了我校“以人为本，健康第一，课内外一体化的体育教学模式”， 开创了体育与健康教育的新局面。“健康第一”立足于“以人为本”，注重学生的主体性和个人爱好。一体化教学模式实现了由竞技化的体育教学内容和方法，向大众化、健身化体育教育的转变，构建了以终身体育为目标的健康教育体系。目前，我校按照学生的兴趣和爱好，开设了包括竞技体育、传统体育、休闲娱乐体育、康复保健体育在内的近20项体育选项课程，并初步实现了学生体育课三自愿（自选教师、自选项目、自选时间）的选课模式，我校体育工作的改革与发展正沿着“以人为本”、“健康第一”的体育教育思想不断深化。 河北大学体育课开设项目一览表竞技体育类传统体育类休闲体育类保健体育类男 生足球、篮球、排球乒乓球武术、太极拳散手轮滑、网球、健美软排、跆拳道康复班保健班女 生篮球、排球乒乓球太极拳、初级剑轮滑、跆拳道、网球健美操、健身操、艺体、软排康复班保健班预开项目女子足球太极、柔力球羽毛球2 体育教学工作的中心地位 体育教学工作职责 体育教育是高校教育的重要组成部分。

　　比赛结果各有输赢。而有一些泰 鄙视中国的散打，其实这就是一种不谦虚的表现。经常有人问我，某某拳术和某某拳术对比，哪个更好？我的答案是，没有最好的拳术，只有最好的拳手。我对泰拳也不甚了解，但单从比赛和电影资料中来看，泰拳擅长膝法和肘击，并不擅长摔法。而摔法是我国散打的强项，在比赛中泰拳手失分基本都是在摔法上。在此泰拳就可以学习散打中的摔法，来完善自己。而我所学的跆拳道中，拳法和关节技是比较薄弱的，我就自己学习了拳击和合气道，进而增强自己的功夫。一个拳手，如果非常骄傲，看不起他人，那是非常危险的，因为对手在不停的学习更新自己的招数，而自己永远在原地不动，被打败只是时间问题。在工作和生活中，也是一样，只有善于与别人沟通和交流，才能学到别人的长处和优点。

　　10、。武术（五步拳）课时教学设计东凤穗成新徽学校体育教研组 郭宽一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；通过五步拳的教学激发武术运动兴趣；培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位。二、学情分析五步拳的教学预计 课时，本次课为第一课时，据了解学生多数在校外培训过舞蹈、武术和跆拳道，有一定的的基础和学习兴趣，这是上好本课的有利因素。本课采用教师教学生学、学生教学生学和师生共同探讨等教学组织方式，不断激发学生的学习兴趣和学习主动性，从而实现本次课的教学目标。三、教学内容五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套路，本课以学习基本的步型步法、手型手法和学习五步拳 个动作为主教材内容。

　　这对培养他们坚忍不拔的意识品质，养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和相互学习的作风有良好的促进作用。 文明礼貌 ，举止端庄跆拳道和我国武术有着相近之处。它的礼仪、忍耐、谦虚、坚忍不拔、自强不息的精神，在体育事业中发挥的淋漓尽致。中国武术是我国的传统项目，也是我国的国粹。它要求习武者平时的举止端正大方，有礼貌，言谈话语要有素养。它们在比赛的开始和比赛的结束后都要行“抱拳礼”，以表示对队友的友好和尊重。在中国武术散打中也要求了练习者要有武德，它对于武术散打较野蛮的攻杀也起了抑制的作用，从而保证了武术竞技的安全性和文明性。 “学武先学礼”、“习武先习德”。 [ 修身养性 ，遵纪守法练习者的修养只要是指个体

　　可以根据运动员的注意主要指向和集中于外部环境还是自身，把运动项目分为三大类：一类如乒乓球、拳击、击剑、跆拳道、足球、篮球等近距离、强对抗的运动项目，通常要求运动员在运动中要 对手或同伴、环境中不断变化的刺激并做出相应的应答，运动员对引导他们技术动作的主导刺激的预测性较低。另一类如田径、固定靶射击、跳水、体操等动作结构相对固定的运动项目，通常要求运动员在运动中专注于某一特定或呈现程序相对稳定的刺激，因而这类项目的运动员对引导其技术动作的主导刺激的预测性较高，表现出主体主导注意的特征。这类运动项目称为主体主导注意型运动项目。第三类运动项目称为综合注意型运动项目，比如移动靶射击，运动员主导注意的成分和环境主导注意的成分在总体上难分伯仲。

　　跆拳道比赛简介及跆拳道比赛规则奥运会跆拳道发展史年，跆拳道作为奥运会表演项目首次出现在汉城奥运会上。年，国际奥委会表决通过了跆拳道成为年悉尼奥运会的正式比赛项目。中国于年正式开展跆拳道运动，随...

　　跆拳道品段跆拳道段位等级区分跆拳道品段简介跆拳道的升级和升段不仅需要考核跆拳道的各种技术，还要审查人格、耐性、勇气、诚实性等精神修养。跆拳道的级别分为九个级和九个段。九级是最低的级别，一级是最...