25跆拳道技术篇doc跆拳道技术篇 一、跆拳道防守技术总则 防守通常与反击共同就应用。 防守是获取胜利的间接形式，防守源于自我保护意识。 在实战中，如果不能直接战胜对手的话就应积极防守等待时机，但如果可以直接战对手的话，就无须多此一举。 防守有三种模式：1）移动防守2）攻击防守（以攻为守） 3）格裆防守 防守时尽量不要使用格裆防守。如若逼不得以，应在做完防守后立即做出反击动作或同时做出攻击动作，即所谓的 “守攻同期”。

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