安博体育官方网站跆拳道介绍一 - 体育部ppt所谓跆拳道,跆(TAE),意为以脚踢、摔撞;拳(KWON),以拳头打击; 道(DO),是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫,其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术,以东方心灵为土壤,承继长久传统, 以始于礼,终于礼的武道精神为基础。

　　跆拳道练习都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的,所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼,即跆拳道运动始终倡导的“以礼始,以礼终”的尚武

　　精神。由于跆拳道是练习者精神和身体的综合,使练习者在艰苦的磨炼中培养出理想的人格和体魄,并能够真正掌握防身自卫的本领,因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪”的教育和熏陶。“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。

　　跆拳道的前身是“花郎道”,是起源于1500年前的朝鲜民间武术。至公元935年,新罗王国被推翻,建立了高丽王朝。它的军队骁勇善战,士兵们常以拳撞击墙壁或木块,以磨炼手部的攻击能力。最后,由勇敢过人的士兵金振郗进宫廷参加拳击比赛,使跆拳道的威望达到了极点。1973年,“世界跆拳道协会”成立。 1988年,跆拳道在韩国汉城奥运会首次亮相.

　　跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4,其次才是手。腿的技法有很多种形式,威胁力极大,是比赛时得分和实用制敌的有效方法。

　　其次是手法,手臂的灵活性很好,可以自如地控制完成防守和进攻动作,同时也可以变化为拳,掌,肘,肩的多种用法,进行实战。

　　在竞赛规则以外的跆拳道实战中,的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器,如的手,肘,膝,脚等关节部位,是跆拳道实战中最常用,最有效的击打武器安博体育。